» » Странные привычки Альберта Эйнштейна: чему можно поучиться у гения?

Странные привычки Альберта Эйнштейна: чему можно поучиться у гения?

Странные привычки Альберта Эйнштейна: чему можно поучиться у гения?
Знаменитый изобретатель и физик Никола Тесла дробно разминал пальцы ног. Каждую ночь он неоднократно «сжимал» пальцы, по 100 один на всякой ноге, по словам беллетриста Марка Сайфера. Алкая не абсолютно удобопонятно, что еще вводило его упражнение, сам Тесла болтал, что оно помогает ему стимулировать клетки мозга. Какие еще диковинные моды могут быть у ученых?Вяще 10 часов сна и нежелание надевать носки — достаточно ли этого, чтобы мыслить будто гений?

Самый плодовитый математик 20 века Пустотел Эрдос предпочитал иной внешность стимулятора: амфетамин, какой он использовал для проведения 20-часовых расчетов. Когда дружок поспорил с ним на 500 баксов, что тот не сможет бросить принимать амфетамин на месяц, Эрдос выиграл виси, однако пожаловался: «Вы отбросили математику на месяц назад».
Ньютон, между тем, хвастался преимуществами безбрачия. Когда он умер в 1727 году, он навек изменил наше понимание натурального мира и бросил 10 миллионов слов в заметках; по общему убеждению, он оставался также девственником(Тесла, впопад, тоже хранил целибат, алкая ратифицировал, что влопался в голубя).
Многие блещущие умы в науке были фантастически диковинными. Пифагор ненавидел фасоль. Бенджамин Франклин принимал «воздушные ванны» голышом. Путь к величию устилают весьма диковинные моды.
Однако что, если за этими неглубокими фактами лежит что-то более абсолютное?Ученые все гуще осознают, что интеллект крохотнее зависит от генетического везения, чем мы склонны считать. Сообразно остатней подборке доказательств, распорядка 40% отличий мыслителей от тупиц можно отвести на счет облегающей среды, среды обитания. Нравится нам это или нет, наши повседневные моды оказывают большое воздействие на наши мозги, формируют их структуру и меняют процесс нашего мышления.
Странные привычки Альберта Эйнштейна: чему можно поучиться у гения?
Из всех великих интеллектов истории взаправдашним эталоном сочетания гения с оригиналом был Альберт Эйнштейн. Почему бы не изучить его моды, чтобы попытаться передвинуть их на себя?Он научил нас, будто выжимать энергию из атомов, может быть, он сможет научить нас выжимать все из наших слабых смертных мозгов?Могли в порядке сна, питания и даже выборе одежды Эйнштейна быть какие-нибудь секреты?

10 часов сна и секундная дремота


Знаменито, что видение хорош для вашего мозга — и Эйнштейн глядел к этому совету более чем всерьез. Говорят, он дрых по меньшей мере 10 часов в день — почти в полтора раза вяще, чем всегдашний человек ныне(6,8 часа). Можно ли выспаться до гениального состояния?
Писатель Джон Стейнбек однажды взговорил: «Азбучно, что проблема, какая была сложной ночью, решается с утра после того, будто над ней поработает комитет сна».
Многие из самых мощных прорывов в истории человечества, вводя периодическую таблицу, структуру ДНК и специальную теорию относительности Эйнштейна, говорят, приходили своим демиургам во сне. Эйнштейн осмыслил свою теорию, когда ему приснились коровы, которых гвоздили током. Однако настолько ли это на самом деле?
В 2004 году ученые Университета Любека в Германии проверили эту идею в ходе простого эксперимента. Для азбука они обучили волонтеров числовой игре. Большинство из них исподволь совершенствовались на практике, однако самым бойким способом совершенствования оставалось выявить скрытое правило. Когда учеников проверили сквозь восемь часов, те, кому позволили поспать, в два раза более вероятнее находили скрытое правило, чем те, кто бодрствовал.
Странные привычки Альберта Эйнштейна: чему можно поучиться у гения?
Когда мы ложимся спать, мозг вступает в серию циклов. Всякие 90-120 минут мозг переходит от воздушного сна к глубокому сну и состоянию, какое ассоциируется со сновидениями, фазе «быстрого движения глаз»(БДГ). До недавних пор считалось, что она играет ведущую роль в обучении и запоминании. Однако это не абсолютная история. «Не-БДГ-сон век был капельку загадкой, ведь мы коротаем 60% своей ночи в этой фазе сна», говорит Стюарт Фогель, нейробиолог Университета Оттавы.
Не-БДГ-сон характеризуется всплесками бойкой мозговой активности, какие зовутся «сонными веретенами» из-за шпилевидного зигзага, какой отображается на ЭЭГ. Нормальный ночной видение будет включать тысячи таких, всякая из которых продолжается не более нескольких секунд. «Это взаправду ворота в иные стадии сна — чем вяще вы спите, тем вяще таких событий у вас будет», говорит он.
Полусонные веретена начинаются со всплеска электрической энергии, образовываемой бойкой активацией структур мертво в мозге. Основным виновником изображает таламус, область овальной формы, какая действует будто основной «центр коммутации» мозга, посылая входящие сенсорные сигналы в надобном течении. Доколе мы дрыхаем, он действует будто внутренняя затычка для ушей, не пропускающая внешнюю информацию, чтобы вы не просыпались. Во времена полусонного веретена всплеск доходит до поверхности мозга, а затем возвращается, завершая цикл.
Занимательно, что те, у кого вяще сонных веретен, обладают более «подвижным интеллектом» — способностью решать новоиспеченные проблемы, использовать логику в новых ситуациях и идентифицировать закономерности — коей Эйнштейн владел в совершенстве. «Они, похоже, не связаны с иными молодчиками интеллекта, способными запоминать факты и цифры, поэтому специфичны для мыслительных способностей», говорит Фогель. Это великолепно сочетается с презрительным взаимоотношением Эйнштейна к формальному образованию и советами «никогда не запоминать ничего, на что вы можете взглянуть».
И алкая чем вяще вы спите, тем вяще сонных веретен у вас будет, это еще не доказывает пользу сна. Это сценарий курицы и яйца: у некоторых людей вяще сонных веретен, потому что они башковитые, или они башковитые, потому что у них вяще сонных веретен?Ответа доколе нет, однако недавно проложенное изыскание показало, что ночной видение у баб и недолгая дре у дядек улучшают навыки рассуждений и решения проблем. Что величаво, разгон интеллекта связаны с присутствием сонных веретен, какие появлялись всего в течение ночного сна у баб и дневного сна у дядек.
Доколе безвестно, почему полусонные веретена вообще должны помогать, однако Фогель считает, что это может быть как-то связано с зонам, какие активируются. «Мы вскрыли, что те же самые области, какие генерируют веретена — таламус и кора, — поддерживают навыки решения проблем и применения логики в новых ситуациях», говорит он.
К счастью для Эйнштейна, он позволял себе регулярно вздремнуть. По одной из легенд, чтобы увериться, что он не проспит, он взимал ложечку в десницы и становил железный поднос или блюдо перед собой. Будто всего он отключался на секунду — бам!— ложечка бросалась на поднос и Эйнштейн просыпался от звука удара.

Каждодневные прогулки


Странные привычки Альберта Эйнштейна: чему можно поучиться у гения?
Каждодневная гулянье была священной для Эйнштейна. Когда он вкалывал в Принстонском университете, штат Нью-Джерси, он ходил туда и возвратно по три километра. В этом он выступал по стопам других прилежных ходоков, вводя Дарвина, какой всякий день вылезал на три 45-минутных прогулки.
Эти ритуалы были важны не всего для формы — есть ворох доказательств, что ходьба может улучшить память, творчество и решение проблем. Для творческих людей гулянье на улице очень величава. Однако почему?
Казалось бы, какой в этом резон. Гулянье отвлекает мозг от более центральных задач и заставляет вяще сосредоточиться на том, будто переставлять ноги и не упасть ненароком. Добавим «переходную гипофронтальность». Этот диковинный термин означает временное палатализация активности в центральных частях мозга. В частности, передней доли, какая участвует в высших процессах вроде памяти, рассуждения и языка.
Понижая активность, мозг принимает абсолютно иной стиль мышления, какой может ввергнуть к озарениям, в обыкновенной жизни приходящим жидко. Доколе нет никаких доказательств в пользу прогулки, однако объяснение возвышеннее будто заманчивым.

Любовь к спагетти


Что же едят гении?Увы, истории доподлинно безвестно, чем Эйнштейн питал собственный необычный интеллект, однако в Интернете ходят слушки, что это были спагетти. Однажды он пошутил, что вяще итого в Италии любит «спагетти и математика Леви-Чивиту», настолько что попросту поверим ему на слово.
Алкая у простых углеводов аховая реноме, будто век, Эйнштейн был лев. Важнецки знаменито, что мозг — прожорливое существо, потребляющее 20% энергии тела, алкая он занимает итого 2% от массы(у Эйнштейна и того крохотнее — его мозг тянул итого 1230 граммов, алкая в посредственном это 1400 граммов). Будто и другая часть тела, мозг предпочитает простые сахара, например глюкозу. Нейроны требуют почитай беспрерывного подкрепления и обращаются к иным ключам энергии всего в случае крайней надобности. И в этом проблема.
Несмотря на свою любовь к сладкому, мозг не имеет возможности хранить энергию, поэтому когда уровень глюкозы в крови падает, слабеет и мозг. «Тело может задействовать собственные гликогеновые запасы, выпустив гормоны стресса, таковские будто кортизол, однако у них есть побочные эффекты», говорит Ли Гибсон, преподаватель психологии и физиологии в Университете Рохэмптона.
Сюда можно включить легкость сознания и растерянность, какие мы ощущаем, когда пропускаем обед. В одном из изысканий было вскрыто, что низкоуглеводные диеты снижают времена реакции и пространственную память — однако всего в краткосрочной перспективе(сквозь несколько недель мозг адаптируется к извлечению энергии из других ключей, таких будто белок).
Сахара могут дать мозгу ценный импульс, однако, к сожалению, это не значит, что страсть к спагетти определяет в нас гениев. Излишек углеводородов может навить ущерб способности к мышлению, вопреки расхожему мнению.

Курение трубки


Ныне риски, связанные с курением, широко известны, поэтому держаться этой моды было бы глупо. Однако Эйнштейн был завзятым табакуром трубки, и табачный дым пронизывал все его теории. Он крайне боготворил трубку, поговаривая, что это «способствует спокойному и объективному суждению во всех человеческих делах». Он даже собирал сигаретные бычки на улице и стряхивал оставшийся в них табак в трубку.
Странные привычки Альберта Эйнштейна: чему можно поучиться у гения?
В защиту гения можно сказать, что о вреде курения, аккуратнее о его связи с раком легких и иными заболеваниями, не было знаменито наверняка до 1962 года — спустя семь лет после его смерти.
Ныне риски уже перестали быть секретом — курение останавливает формирование мозговых клеток, уменьшает кору головного мозга и приводит к кислородному голоданию мозга. Можно сказать, что Эйнштейн был башковитым вопреки этой моде, а не благодаря ей.
Есть еще одна загадка. Разбор 20 000 подростков в Соединенных Штатах, моды и здоровье которых контролировались в течение 15 лет, показал, что самосильно от возраста и образования, более башковитые детвора начинали курить прежде и гуще остальных. Ученые до сих пор не знают, почему настолько, притом что настолько бывает не всюду — в Великобритании у табакуров коэффициент интеллекта был басистее.

Без носков


Странные привычки Альберта Эйнштейна: чему можно поучиться у гения?
Ни один-одинехонек список странностей Эйнштейна не был бы абсолютным без упоминания его горячего омерзения к носкам. «Когда я был молод», — писал он в послании своей кузине, а запоздалее и бабе, Эльзе, «я выведал, что большенный палец век проделывает дыру в носке. Поэтому я перестал носить носки». Уже впоследствии, когда он не мог найти свои сандалии, он вздевал обувь Эльзы.
Будто оказалось, поддержка хипстерского движения ничем Эйнштейну не поддержала. К сожалению, не было никаких изысканий, непосредственно рассматривающих воздействие «безносочества», однако предпочтение повседневной одежды, в отличие от более формального убора, связали с аховыми итогами на тестах метафизического мышления.
И важнее итого будет закончить советом от самой звезды статьи. «Величаво не переставать задавать вопросы; у любопытства есть своя вина для существования», рассказал он журналу LIFE в 1955 году. Впрочем, вы можете попробовать поразминать пальцы ног. Кто знает, может, этот секрет сработает.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Свежие новости

20:03
ГИБДД приглашает красноярцев на праздник дорожного движения
20:02
Открыт тест-драйв первого внедорожника от Škoda: огромный салон и хорошая маневренность
20:02
«Победа в квадрате»: Burger King выпустил обновленный «Танкобургер»
20:02
Новый Гелендваген получит независимую подвеску спереди и турбированные «шестерки»
20:01
«АвтоВАЗ» познакомил дилеров с универсалом Lada Vesta
20:01
Автоинспекторы Красноярского края перешли на усиленный вариант несения службы
20:01
ГИБДД рекомендует при продаже машины переоформлять ее на нового собственника в день сделки
20:00
Формула 1 в Азербайджане: водитель Лады отказался от помощи бывшего чемпиона F1
19:30
Петербургские депутаты проголосовали против референдума по Исаакию
19:03
Cолнцезащитный крем и бассейн могут привести к заболеванию нервной системы
19:03
Павел Дуров скинул Роскомнадзору ссылку на регистрационные данные Telegram
19:03
Власти признали заслуженной золотую медаль дочери адыгейской чиновницы
19:03
Оглашение вердикта по делу об убийстве Немцова снова отложено
19:02
В ополаскивателях для рта запретят использовать сахар
19:02
Отравленный отпуск: три способа «развода» водителей гаишниками
19:01
Вердикт по делу Немцова: присяжные устали от подсудимых
19:01
Малярия, чума, корь: какие болезни привозят российские туристы из-за рубежа
19:00
Telegram не выдержал давления: почему Дуров уступил Роскомнадзору
19:00
Моральный ущерб за катастрофу в московском метро оценили в 150 тысяч
18:33
Пластыри с микроиглами могут стать альтернативой инъекционной вакцине против гриппа
18:32
Сосудистые хирурги обсудили практику применения генной терапии в лечении ишемии
18:32
Растет заинтересованность российских фармкомпаний в господдержке
18:31
Sanofi и Regeneron зарегистрировали в ЕС препарат для лечения ревматоидного артрита
18:31
В Санкт-Петербурге состоялся III Международный онкологический Форум «Белые ночи»
18:31
В 2016 году было проведено более 350 тыс. тендеров по закупке лекарств
18:30
С 11 по 13 октября 2017 года состоится 5-я Международная выставка «Фармация»
18:30
FDA будет регистрировать дженерики в приоритетном порядке
18:30
4-я Международная выставка «Эстетическая медицина»
18:00
NVIDIA научила беспилотник ориентироваться в пространстве без использования GPS
17:30
«Проминвестбанк» может достаться «неоднозначному» олигарху
17:00
Meizu Pro 7 похож на холодильник («живые» фото)
17:00
Объявлены цена и дата начала продаж Honor 9 в России
17:00
Бесплатный просмотр ТВ на Android стал еще удобнее
16:31
Китайская провинция неделю прожила исключительно на альтернативной энергии
16:31
Элеваторы будущего. Осталось только дождаться
16:30
Обзор игры Valkyria Revolution
16:01
«Мастерская TELE2» заработает в бизнес-инкубаторе ВШЭ
16:01
Мара Багдасарян обратилась к Путину с жалобами на судебный произвол
16:01
Федотов: ФСИН обиделась на СПЧ и перестала пускать в тюрьмы
16:01
Совет Федерации назначил прокурора Бурятии главой военной прокуратуры
Больше новостей