Эксперты назвали самую вредную позу для сна

Эксперты назвали самую вредную позу для снаВидение не век полезен
сегодня в 10:04, просмотров: 913
Эксперты одного из крупнейших исследовательских фокусов мира, клиники Майо в США, рекомендуют не спать на мамоне. Эта поза чревата проблемами со здоровьем, считают сомнологи — специалисты, занимающиеся профилактикой расстройств сна.

фото: pixabay.com
С их выводами российскую аудиторию знакомит ресурс Medikforum.ru. В материале отмечается, что во времена сна на мамоне человек не может довольно безвозбранно поворачивать голову и шею — а ведь это величаво для важнецкого дыхания.

Вероятно, некто считает видение на мамоне профилактикой храпа, однако вот для шеи таковое поза весьма антипатично: мышцы затекают, сдавливаются сосуды. При этом возрастает нагрузка на хребет: у валяющегося на мамоне выгибается горб, и внутренние органы испытывают большее давление. У дилетантов вздремнуть в подобный позе может болеть поясница.

Людам, какие не могут уснуть как-нибудь иначе, при дружком положении тела, советуют подкладывать подушку в область таза, под живот. Это надлежит снизить давление на хребет. Невредно, чтобы под головой тоже была подушка. Однако если чувствуется надсада, ее важнее убрать, бросив всего ту, что под мамоном.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

19:32
В красноярском микрорайоне Солнечный хотят построить новую развязку
19:31
На Вестах внедрят электропривод складывания зеркал
19:31
В Красноярске в связи с Универсиадой вводят транспортные периметры безопасности
19:31
«АвтоВАЗ» начал продавать Ларгус с запасом хода 1000 км
19:30
Skoda показала салон электрического концепта Vision iV
19:30
Новые платные парковки готовят к открытию в Новосибирске
19:30
KIA может привезти в Женеву внедорожную версию Ceed
19:00
В Северодвинске пенсионер оштрафован за репосты атеистических мемов
19:00
Австралийский пилот три часа писал самолетом фразу "Мне скучно"
18:30
«Куньлунь РС» прервал серию поражений перед матчем КХЛ с «Барысом»
19:30
Торговый дом «Перекресток» оштрафовали за продление сроков годности продуктов
18:30
20-летний казахстанец забил первый гол за «Сочи», спустя пять минут после выхода на поле
18:30
Игрок сборной Казахстана помог своей команде обыграть «Сибирь» в матче КХЛ
18:03
В Австралии начнут выдавать автомобильные номера с эмодзи
17:30
Прокуратура Приморья проверяет данные об избиении школьника родителями
17:30
СКР завел дело после обрушения кровли в школьной столовой в Подмосковье
17:03
«Красная» правда и национальные чувства несовместимы
17:02
Миллион за деревню: зачем Путин анонсировал запуск программы «Земский учитель»
17:02
Мать объяснила, зачем надела пакет потерявшемуся в «Лосином острове» мальчику
17:02
Двум топ-менеджерам Baring Vostok предъявили обвинения в мошенничестве
16:30
Суд продлил срок задержания мамы мальчика, обнаруженного на Лосином острове
09:13
Убийство охранника в Оренбурге попало на видео
16:00
Скабелка назвал единственный плюс в игре «Барыса» после поражения от «Амура»
16:00
«Наступали на одни и теже грабли». Наставник «Амура» — о матче с «Барысом»
16:00
Видеобзор матча КХЛ «Амур» — «Барыс» 2:0
15:31
Мэрия Красноярска подготовила русско-английский разговорник для таксистов
15:30
Родстер Mercedes-Benz SL получил спецверсию Grand Edition
15:30
Обновленная Suzuki Vitara добралась до России
15:00
Казахстанские футболисты могут перестать считаться легионерами в России
15:00
Официально объявлено о следующем бое Ломаченко в весе Хусаинова
15:00
Отчет о матче КХЛ «Амур» — «Барыс» 2:0
14:30
СК просит арестовать мать мальчика, который провел ночь в Лосином острове
14:30
В Египте казнили девятерых осужденных за убийство генпрокурора страны
14:00
Андрей Макаревич: «Пора написать, что я и россиян назвал идиотами»
13:33
ВИДЕО: арабы разглядывают Aurus
13:03
Видео красивого гола экс-игрока «Астаны» ударом через себя в матче со «Спартаком»
13:03
Хоккеисту «Торпедо» отказали в визе для выезда в Китай
13:02
Тренер сборной Казахстана рассказал о составе на матч с Молдовой и плане подготовки команды
12:31
Роскачество рекомендовало лучшие подарки на 23 февраля
12:31
Кузнецова заявила о необходимости масштабного мониторинга школьного питания
12:30
В Омске официально отказались от достройки метро
12:30
Певицу Ольгу Серябкину обвинили в эскорте
Больше новостей