Эксперты назвали самую вредную позу для сна

Эксперты назвали самую вредную позу для снаВидение не век полезен
сегодня в 10:04, просмотров: 913
Эксперты одного из крупнейших исследовательских фокусов мира, клиники Майо в США, рекомендуют не спать на мамоне. Эта поза чревата проблемами со здоровьем, считают сомнологи — специалисты, занимающиеся профилактикой расстройств сна.

фото: pixabay.com
С их выводами российскую аудиторию знакомит ресурс Medikforum.ru. В материале отмечается, что во времена сна на мамоне человек не может довольно безвозбранно поворачивать голову и шею — а ведь это величаво для важнецкого дыхания.

Вероятно, некто считает видение на мамоне профилактикой храпа, однако вот для шеи таковое поза весьма антипатично: мышцы затекают, сдавливаются сосуды. При этом возрастает нагрузка на хребет: у валяющегося на мамоне выгибается горб, и внутренние органы испытывают большее давление. У дилетантов вздремнуть в подобный позе может болеть поясница.

Людам, какие не могут уснуть как-нибудь иначе, при дружком положении тела, советуют подкладывать подушку в область таза, под живот. Это надлежит снизить давление на хребет. Невредно, чтобы под головой тоже была подушка. Однако если чувствуется надсада, ее важнее убрать, бросив всего ту, что под мамоном.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

07:00
Секретарь Совбеза предупредил о росте террористической активности в Сибири
06:30
Дорожники отремонтировали 14 км находкинской трассы в районе Шкотово и Артема
06:00
Ураган «Уилла» достиг территории Мексики
06:00
Директор ЦРУ пытается получить аудиозапись убийства Хашкаджи — СМИ
05:30
Прогноз улучшен: агентство Moody's отметило позитив в российской банковской системе
04:31
Джейкобс пересмотрел бой Головкин — «Канело» и озвучил итог
04:30
«Может повеселиться». Каких соперников готов предложить Головкину претендующий на него телеканал
04:30
«Головкин тоже в курсе». Представитель ESPN обозначил главную проблему GGG
04:00
Бидзина Иванишвили: экспорт марихуаны может помочь экономике Грузии
04:00
Верховный суд Швейцарии пояснил, почему Абрамович не получил вид на жительство
21:19
BMW отзывает 1,6 млн автомобилей из-за возможности возгорания
03:30
Нестандартные способы защиты автомобиля по-японски: наклейки вместо икон
03:00
Мисхат Фахрутдинов: «Игра получилась боевая»
03:00
Михаил Звягин: «Почаще нас надо вот так вот „мордой об лёд“»
03:00
Дмитрий Максимов: «„Югра“ устроила нам экзамены в обороне»
02:30
Трамп назвал объяснение убийства Хашкаджи «худшей в истории легендой»
02:30
Опубликовано видео обрушения эскалатора в римском метро
02:30
Светлана Лобода экстренно госпитализирована в Москве
01:31
Вышинский объяснил свой арест: хотят обменять на Сенцова
01:31
Власти Рима: российские болельщики прыгали на эскалаторе перед его обрушением
01:31
СМИ узнали мощность бомбы, взорвавшейся в керченском колледже
20:00
Планетологи нашли новый аргумент для существования жизни на Марсе
01:30
Дипломаты опровергли сообщение о ножевом ранении фаната ЦСКА
01:30
В Москве госпитализировали певицу Светлану Лободу
01:30
Facebook представила новую версию приложения для обмена сообщениями
01:30
В ОНФ составили рейтинг расточительности госкомпаний по закупкам автомобилей
01:01
Топовый Oppo Find X выбросили из бенчмарков. В чём причина?
01:01
Основатель OnePlus рассказал, каким будет OnePlus 7
01:00
Флагманские Samsung Galaxy Watch получают важное обновление. Что изменилось?
01:00
Samsung намерена выпустить ноутбук будущего с гибким дисплеем
00:30
Чарло вместо Головкина решил подраться с его бывшим соперником
00:30
Казахстанский боец примет участие в турнире M-1 Challenge 98 в Челябинске
00:30
Нокаутированный Головкиным экс-чемпион мира сделал неожиданное заявление о своей дальнейшей карьере
22:30
Фанаты ЦСКА пострадали в метро Рима из-за обрушения эскалатора
22:01
Алексей Ждахин: «Сегодня сыграла психология»
22:01
«Я — лучший». Джейкобс вспомнил проигранный Головкину бой и сделал дерзкое заявление
22:00
Джейкобс неуважительно высказался про отобранный у Головкина пояс чемпиона мира
21:48
Где хранить сезонные товары не в сезон
21:30
Подозреваемые во взятке чиновники выбросили 300 тысяч рублей во время погони от полиции
21:00
В Иркутске депутата обвинили в убийстве двух человек
21:00
Приемная семья взяла под опеку найденного в Подмосковье ребенка
21:00
Крупный пожар вспыхнул на рынке в Астраханской области
Больше новостей