Эксперты назвали самую вредную позу для сна

Эксперты назвали самую вредную позу для снаВидение не век полезен
сегодня в 10:04, просмотров: 913
Эксперты одного из крупнейших исследовательских фокусов мира, клиники Майо в США, рекомендуют не спать на мамоне. Эта поза чревата проблемами со здоровьем, считают сомнологи — специалисты, занимающиеся профилактикой расстройств сна.

фото: pixabay.com
С их выводами российскую аудиторию знакомит ресурс Medikforum.ru. В материале отмечается, что во времена сна на мамоне человек не может довольно безвозбранно поворачивать голову и шею — а ведь это величаво для важнецкого дыхания.

Вероятно, некто считает видение на мамоне профилактикой храпа, однако вот для шеи таковое поза весьма антипатично: мышцы затекают, сдавливаются сосуды. При этом возрастает нагрузка на хребет: у валяющегося на мамоне выгибается горб, и внутренние органы испытывают большее давление. У дилетантов вздремнуть в подобный позе может болеть поясница.

Людам, какие не могут уснуть как-нибудь иначе, при дружком положении тела, советуют подкладывать подушку в область таза, под живот. Это надлежит снизить давление на хребет. Невредно, чтобы под головой тоже была подушка. Однако если чувствуется надсада, ее важнее убрать, бросив всего ту, что под мамоном.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

17:00
В онкоцентре им. Блохина идет проверка после обнаружения неопознанных тел
16:30
В ПФР рассказали, как рассчитать прибавку к пенсии
16:00
В Новосибирске сотрудника ГИБДД осудили за продажу «красивых» номеров
16:00
SsangYong Tivoli стал донором для новой индийской модели
15:31
Госдума приняла закон о запрете «сухого алкоголя»
15:30
Водитель автобуса, въехавшего в подземный переход, задрожал в суде
15:30
Госдума приняла закон, отменяющий национальный роуминг
15:30
Госдума запретила убивать домашних животных
15:30
Греция отказалась выдавать России Винника
15:30
Пробки на столичных дорогах достигли восьми баллов
17:00
XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
15:00
Экс-футболист «Атырау» пополнил состав «Локомотива»
15:00
Белозеров стал автором сотой шайбы «Торпедо» в сезоне ВХЛ
15:00
Стало известно имя лучшей теннисистки 2018 года в Казахстане
14:31
«Своими глазами видел ужасы бандеровщины»: откровения старейшего разведчика Ботяна
14:30
В ГИБДД рассказали, как сдать экзамен на права
14:30
Сбивший насмерть 4 человек у «Славянского бульвара» получил 4 года колонии
14:30
На Арбате установят мемориальную доску Людмиле Алексеевой
14:30
Появились подробности группового изнасилования женщины в иркутском отделе полиции
14:30
Госдума приняла законы о борьбе с экстремизмом в тюрьмах
14:01
В Томске за четыре года отремонтировали более 2 млн квадратных метров дорог
17:00
Минздрав порекомендовал алкоголь на Новый год
14:00
Илон Маск открыл в Лос-Анджелесе тоннель системы Loop
14:00
В 2019 году во Владивостоке по национальному проекту отремонтируют 15 улиц
14:00
В Татарстане объяснили, почему хотели бы отменить скидки на штрафы ГИБДД
13:32
Осмотр снятого с мели «Кузьмы Минина» отложили из-за погоды
13:31
Водитель автобуса, въехавшего в переход в Москве, признан виновным
13:31
13:31
МИД Канады сообщил о задержании третьего гражданина страны в Китае
13:00
Число безработных в России вырастет почти на 40 процентов
12:30
Более двухсот спортсменов из семи стран мира соревнуются в Караганде
12:30
«Номад» вновь одолел «Арлан» в матче чемпионата РК
12:30
Новый директор назначен в «Акжайыке»
12:00
Центробанк спрогнозировал, какие товары подорожают в 2019 году
12:00
В Госдуме возмутились требованию Татарстана отменить скидку на оплату штрафов
11:31
Предложившую «чпокнуть» отчаявшегося пенсионера чиновницу немного наказали
11:30
В Кузбассе отчитали чиновника за покрашенную белой краской снежную горку
11:30
«Роскачество» проверило 20 марок конструкторов
11:30
Николай Чудотворец: традиции на день памяти христианского святого
11:01
Есть ли Головкин? Ломаченко назвал свой P4P-рейтинг лучших боксеров мира
11:00
Голкипер молодежной сборной Казахстана покинул свой клуб
11:00
«Если не сдуется». Российское СМИ спрогнозировало место «Барыса» в дивизионе Чернышева
Больше новостей