Участники проекта «Парк долголетия» встанут зимой на лыжи

Участники проекта «Парк долголетия» встанут зимой на лыжиСекрет алтайских долгожителей
сегодня в 20:21, просмотров: 351
Разминка, мастер-классы и дискотека — настолько начинали каждую среду барнаульские пенсионеры, а лучше, люд серебряного возраста. В течение лета в краевой столице пролегал проект «Парк долголетия» в рамках краевой программы «Деятельное долголетие». Журналист «МК на Алтае» в один-одинехонек из дней присоединилась к бабам и дедушкам и выведала, что возраст бодрости и задору не помеха.

Фото: barnaul.org
«Барышня, ну что вы стоите в палестине, присоединяйтесь. Деятельнее, деятельнее!» — завлекают меня в мир участники проекта. Откладываю фотоаппарат и вкупе со всеми делаю зарядку: наклоны вправо, влево, приседание, скачки на месте… Пятиминутная разминка заканчивается массовым обниманием и пожеланиями дружок другу здоровья и счастья.

Затем гулянье со скандинавскими палочками по парку. Делимся на пары — и в путь. Мне в напарники дался возвышенный пожилой дядька.

— Василий Васильевич, вручайте чуть-чуть помедлительнее. Куда вы настолько побежали?— прошу попутчика.

— Мне в апреле уже 70 лет минет, а ты догнать не можешь, — укоряет он. — Вручай поторапливайся.

— А вы в проекте давненько участвуете?— на бегу спрашиваю я.

— С самого азбука. Меня сестра сюда позвала, она меня на пять лет младше. «Сходи, говорит, там отличная бражка собирается». Я ведь один-одинехонек живу, общения не хватает. Всю жизнь вкалывал, даже когда на пенсию вышел. Летом огород садил, осенью и зимой урожай торговал. А впоследствии здоровье стало подводить, из больниц не вылезал. Постановил: все, хватит, пора для себя пожить.

— Верно, даму сердца себе среди участниц присматриваете?

— Ага уже приглядел. Вон, видишь, крохотная, черноглазая, — оглядываясь назад, кивает Василий Васильевич.

— А будто сейчас со здоровьем?Вы настолько резво бежите, — интересуюсь.

— Уже два года о болячках не вспоминаю. Жизнь налаживается. Скутер себе взял, за грибами, ягодами, на рыбалку езжу. А окружение для меня теперь — день необычный. Бегу сюда будто молокосос. Надвигаться сразу вздымается, — вновь оглядываясь, говорит мой напарник.

Сделав мир, возвращаемся. Коллектив поделился на группы по интересам. Некто пошел на мастер-класс(ныне изготовление икебаны из цветов и кабачка), некто подбирает музыку на магнитофоне, чтобы спеть боготворимые песни и потанцевать. Основная запевала — Нина Степановна Штукерт. Баба уверяет: песня и деятельный образ жизни — важнейшая профилактика любых заболеваний.

— Вот возвращаюсь домой, соседки на лавочке сидят. Пристала поздороваться, о здоровье спросить. Они и начинают: «Тут болит, там болит… В поликлинике  очередь, к врачу не попадешь….» Возраст, безусловно, дает о себе знать. Бывает, поутру очнешься, чувствуешь недомогание. Сделаю зарядку, позавтракаю и понеслась: репетиции, я ведь староста ветеранского хора «Вдохновение», концерты, встречи, внуки… К вечеру и забываю об утреннем недуге. Настолько что в нашем годе жить надобно в движении, тогда и хандрить не будешь!

— Ага уж, вон будто ваши сверстники зажигают, — показываю на танцующих пенсионеров.

— Наталья с утра жаловалась, что дрыхала ночью ахово. А теперь вот глядите — весела и бодра, — говорит Нина Степановна про подругу.

Изначально дела в Парке долголетия организаторы планировали на два часа — с 10 до 12. Однако исподволь времена увеличивалось, настолько будто у участников возникали новоиспеченные идеи, ага и по домам люд расходились нехотя. Настолько появились мастер-классы, скандинавская ходьба, всенародные забавы, дискотека, а в завершение встречи — чаепитие с угощениями.

— Идею мы подсмотрели у московских коллег на форуме «Социальные инновации». Нам очень показался проект «Парк долголетия», какой пролегал в Сокольниках. Впечатлила его простота и востребованность у пожилых людей, — рассказывает мне директор комплексного фокуса защиты народонаселения Барнаула Ольга Степанова. — Организацию взяли на себя волонтеры серебряного возраста, мы совместно с министерством социальной защиты народонаселения курируем курс, оказываем поддержку. На первом этапе в проекте участвовали в основном члены ветеранских творческих коллективов Барнаула. Исподволь стали присоединяться пожилые люд, какие выведали о нем из СМИ или от знакомых, а это одна из главных задач программы «Деятельное долголетие» — вовлечь будто можно вяще неорганизованных пенсионеров, чтобы они весело и с пользой коротали времена, а не сидели в одиночестве дома.

Вот и Людмила Владимировна на деле в Парке долголетия оказалась невзначай. Пролегала мимо, а тут песни, зажигательные танцы. Общаясь со сверстниками, выведала, что в барнаульских центрах обслуживания народонаселения действуют группы лечебной физкультуры для пожилых людей.

— Лето закончилось, огородные девала тоже, консервные банки закручены. Теперь бессчетно безвозбранного времени, какое можно посвятить себе. На вытекающей неделе запишусь на ЛФК, а там, может быть, присмотрю еще какое-нибудь девало по душе, — уверяет баба.

А вот Мария Павловна про проект выведала по радио. Уговорила соседку сходить посмотреть. Теперь они одни из самых активных участниц, инициаторы новых идей.

— Не скажу, что мне на пенсии заняться нечем. Девал хватает: с внуками посидеть, в лавка сходить, постирать, кушать приготовить. Общения не хватает, новых впечатлений, пристрастий. Утро среды для меня — будто праздник, будто встреча с дружками после прощания, — говорит она.

Проект «Парк долголетия» пристал к концу, однако его участники настолько увлеклись, что не готовы расставаться до вытекающего лета. Зимой они планируют собираться на лыжной базе, чтобы покататься на лыжах и коньках, попросту пообщаться, весело и с пользой проложить времена.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

14:08
Мэр Липецка с матом прогулялась по парку в поисках рабочих
13:44
Гагарину оскорбило хамство "гопника" на "Голосе"
13:44
Суд отправил под арест экс-главу Щелковского района
12:07
Лиза Пескова призналась, орет ли на нее отец
11:44
Илон Маск выиграл суд дайвера, которого он назвал «педофилом»
08:39
Жириновский объяснил, почему на Западе считают россиян людьми второго сорта
08:16
В департаменте лесного хозяйства администрации Приморского края прошел обыск
07:12
Forbes опубликовал рейтинг самых высокооплачиваемых музыкантов уходящего года
00:44
Фанат Tesla напечатал пикап Cybertruck на 3D-принтере
23:28
Преимущества электробайка
12:00
Сотрудников ДПС в Приморском крае подозревают в получении взятки
23:26
Признаки хорошего новостного сайта
23:25
Коломенское: краткая история музея-заповедника
23:14
Посольство РФ в Лондоне выясняет обстоятельства гибели Обретецкого
21:53
Экс-фигурант дела "27 июля" Миняйло задержан в суде
21:05
Певице МакSим сделали предложение
21:05
Активисты передали осужденному трансгендеру из Брянска гормональные препараты
21:05
Суд приговорил еще трех фигурантов дела о «массовых беспорядках»
21:04
Фигурант дела о пожаре в «Зимней вишне» выпущен из СИЗО
20:31
Автоспорт в Рязанской области: анонс на 7 декабря
19:42
Прокуратура выступила против ареста ливанца, укравшего больную дочь у россиянки
14:09
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
19:41
В Москве собрались лучшие офтальмологи мира
19:40
Автор законопроекта о домашнем насилии рассказала об угрозах: обещают расстрелять
19:05
Автоспорт в Тюмени: анонс на 7 декабря
19:04
Новая платформа позволит автомобилям McLaren конкурировать в спринте с Tesla Model S и Porsche Taycan
18:30
Егора Жукова взяли на работу в "Новую газету"
18:30
У Лободы оказалось шесть пальцев на ноге
18:17
18:16
Hyundai и Росатом проводят переговоры о заправках для водородомобилей
17:33
Суд арестовал двух бывших фигурантов дела о «массовых беспорядках»
17:32
Риэлторы обманным путем выставили на продажу дом Волочковой
17:32
«ДОМ.РФ» объявил о выплате компенсации 950 обманутым дольщикам Саратовской области
17:31
20 тысяч за брошенного пса: для живодеров введут драконовские штрафы
17:30
Расшифрован язык женского тела
17:11
Акура установила 2-литровый 340-сильный мотор и 10-скоростной автомат в SLX 1997 года
16:45
Лидер группы «Ногу свело!» заявил о деградации российской нации
16:45
Ивлеева и Батрутдинов стали самыми цитируемыми после общения с Медведевым
16:03
АвтоВАЗ прогнозирует падение авторынка и в 2020 году
15:37
Любовница Евгения Осина проиграла суд за его квартиру
15:37
СК прекратил дело Сергея Фомина
15:37
Гузеева шокировала и озадачила поклонников гневным постом
Больше новостей