Участники проекта «Парк долголетия» встанут зимой на лыжи

Участники проекта «Парк долголетия» встанут зимой на лыжиСекрет алтайских долгожителей
сегодня в 20:21, просмотров: 351
Разминка, мастер-классы и дискотека — настолько начинали каждую среду барнаульские пенсионеры, а лучше, люд серебряного возраста. В течение лета в краевой столице пролегал проект «Парк долголетия» в рамках краевой программы «Деятельное долголетие». Журналист «МК на Алтае» в один-одинехонек из дней присоединилась к бабам и дедушкам и выведала, что возраст бодрости и задору не помеха.

Фото: barnaul.org
«Барышня, ну что вы стоите в палестине, присоединяйтесь. Деятельнее, деятельнее!» — завлекают меня в мир участники проекта. Откладываю фотоаппарат и вкупе со всеми делаю зарядку: наклоны вправо, влево, приседание, скачки на месте… Пятиминутная разминка заканчивается массовым обниманием и пожеланиями дружок другу здоровья и счастья.

Затем гулянье со скандинавскими палочками по парку. Делимся на пары — и в путь. Мне в напарники дался возвышенный пожилой дядька.

— Василий Васильевич, вручайте чуть-чуть помедлительнее. Куда вы настолько побежали?— прошу попутчика.

— Мне в апреле уже 70 лет минет, а ты догнать не можешь, — укоряет он. — Вручай поторапливайся.

— А вы в проекте давненько участвуете?— на бегу спрашиваю я.

— С самого азбука. Меня сестра сюда позвала, она меня на пять лет младше. «Сходи, говорит, там отличная бражка собирается». Я ведь один-одинехонек живу, общения не хватает. Всю жизнь вкалывал, даже когда на пенсию вышел. Летом огород садил, осенью и зимой урожай торговал. А впоследствии здоровье стало подводить, из больниц не вылезал. Постановил: все, хватит, пора для себя пожить.

— Верно, даму сердца себе среди участниц присматриваете?

— Ага уже приглядел. Вон, видишь, крохотная, черноглазая, — оглядываясь назад, кивает Василий Васильевич.

— А будто сейчас со здоровьем?Вы настолько резво бежите, — интересуюсь.

— Уже два года о болячках не вспоминаю. Жизнь налаживается. Скутер себе взял, за грибами, ягодами, на рыбалку езжу. А окружение для меня теперь — день необычный. Бегу сюда будто молокосос. Надвигаться сразу вздымается, — вновь оглядываясь, говорит мой напарник.

Сделав мир, возвращаемся. Коллектив поделился на группы по интересам. Некто пошел на мастер-класс(ныне изготовление икебаны из цветов и кабачка), некто подбирает музыку на магнитофоне, чтобы спеть боготворимые песни и потанцевать. Основная запевала — Нина Степановна Штукерт. Баба уверяет: песня и деятельный образ жизни — важнейшая профилактика любых заболеваний.

— Вот возвращаюсь домой, соседки на лавочке сидят. Пристала поздороваться, о здоровье спросить. Они и начинают: «Тут болит, там болит… В поликлинике  очередь, к врачу не попадешь….» Возраст, безусловно, дает о себе знать. Бывает, поутру очнешься, чувствуешь недомогание. Сделаю зарядку, позавтракаю и понеслась: репетиции, я ведь староста ветеранского хора «Вдохновение», концерты, встречи, внуки… К вечеру и забываю об утреннем недуге. Настолько что в нашем годе жить надобно в движении, тогда и хандрить не будешь!

— Ага уж, вон будто ваши сверстники зажигают, — показываю на танцующих пенсионеров.

— Наталья с утра жаловалась, что дрыхала ночью ахово. А теперь вот глядите — весела и бодра, — говорит Нина Степановна про подругу.

Изначально дела в Парке долголетия организаторы планировали на два часа — с 10 до 12. Однако исподволь времена увеличивалось, настолько будто у участников возникали новоиспеченные идеи, ага и по домам люд расходились нехотя. Настолько появились мастер-классы, скандинавская ходьба, всенародные забавы, дискотека, а в завершение встречи — чаепитие с угощениями.

— Идею мы подсмотрели у московских коллег на форуме «Социальные инновации». Нам очень показался проект «Парк долголетия», какой пролегал в Сокольниках. Впечатлила его простота и востребованность у пожилых людей, — рассказывает мне директор комплексного фокуса защиты народонаселения Барнаула Ольга Степанова. — Организацию взяли на себя волонтеры серебряного возраста, мы совместно с министерством социальной защиты народонаселения курируем курс, оказываем поддержку. На первом этапе в проекте участвовали в основном члены ветеранских творческих коллективов Барнаула. Исподволь стали присоединяться пожилые люд, какие выведали о нем из СМИ или от знакомых, а это одна из главных задач программы «Деятельное долголетие» — вовлечь будто можно вяще неорганизованных пенсионеров, чтобы они весело и с пользой коротали времена, а не сидели в одиночестве дома.

Вот и Людмила Владимировна на деле в Парке долголетия оказалась невзначай. Пролегала мимо, а тут песни, зажигательные танцы. Общаясь со сверстниками, выведала, что в барнаульских центрах обслуживания народонаселения действуют группы лечебной физкультуры для пожилых людей.

— Лето закончилось, огородные девала тоже, консервные банки закручены. Теперь бессчетно безвозбранного времени, какое можно посвятить себе. На вытекающей неделе запишусь на ЛФК, а там, может быть, присмотрю еще какое-нибудь девало по душе, — уверяет баба.

А вот Мария Павловна про проект выведала по радио. Уговорила соседку сходить посмотреть. Теперь они одни из самых активных участниц, инициаторы новых идей.

— Не скажу, что мне на пенсии заняться нечем. Девал хватает: с внуками посидеть, в лавка сходить, постирать, кушать приготовить. Общения не хватает, новых впечатлений, пристрастий. Утро среды для меня — будто праздник, будто встреча с дружками после прощания, — говорит она.

Проект «Парк долголетия» пристал к концу, однако его участники настолько увлеклись, что не готовы расставаться до вытекающего лета. Зимой они планируют собираться на лыжной базе, чтобы покататься на лыжах и коньках, попросту пообщаться, весело и с пользой проложить времена.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

22:32
В Китае стартовали продажи обновленной Mazda CX-4
21:00
Российские врачи прописали больной раком девочке мазь от растяжений
20:30
В Анадыре внесут изменения в план ремонта дорог
20:30
На Красном проспекте в Новосибирске обустроят более 400 платных парковочных мест
19:00
Иностранные ученые написали письмо главе Минобрнауки Котюкову: «Просим вас воздержаться»
16:02
СК: в ходе прорыва в Красноярском крае уничтожено 5 дамб
16:02
В Красноярском крае приостановили поиски пропавших без вести
15:00
Mazda работает над инновационным дизельным двигателем
14:30
Мужчина сжег детей в Ростове из-за драки своего ребенка
14:30
Собчак назвала Соловьева самым талантливым пропагандистом
00:01
XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
12:00
«Избиения и унижения»: стало известно об издевательствах над украинцами в Польше
11:01
На улице Ербанова в Улан-Удэ улучшат организацию дорожного движения
10:00
Синоптики объяснили аномально теплую осень в центре России
10:00
В Пенсионном фонде рассказали о возможности досрочного выхода на пенсию
08:30
На Камчатске в этом году отремонтировали более 125 километров дорог
07:01
Общественники просят разобраться с работой парковок в аэропорту Петропавловска-Камчатского
22:01
Телеведущая Екатерина Гордон попала в аварию
22:01
СМИ раскрыли личность двойника Зеленского в Москве
20:37
Начало работы на рынке Форекс: клиенты опираются на объективную информацию о компании
20:31
Первый электрокар Mazda сможет похвастаться необычными повадками
00:01
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
19:30
В Хабаровском крае открыли новые автоцентры на «дальневосточных гектарах»
19:30
Выпуск электрического Hummer станет частью плана GM по электрификации внедорожников и пикапов
19:30
В Улан-Удэ составляют план ремонта дорог на 2020 год
17:31
Пугачева объяснила, на кого похож сын Ксении Собчак
17:30
В РПЦ назвали альтернативу смертной казни
17:30
Виктория Дайнеко станцевала без лифчика и изумила поклонников
17:02
Автоспорт в Красноярске: анонс на 20 октября
17:00
В Китае начались продажи футуристического электрокроссовера с запасом хода 650 км
17:00
Владивостокцы собирают подписи под петицией о строительстве общественной гоночной трассы
15:30
Маргарита Симоньян сообщила о рождении дочери
14:30
Финская журналистка побывала в российском плацкарте: колбаса, тапочки, треники
14:30
Охотники за призраками засняли ругающуюся «демоническую» куклу
13:30
Tesla получила разрешение на запуск производства электромобилей в Китае
12:30
В России изменят порядок оформления поверки счетчиков
12:30
Дарья Мельникова в обтягивающей «змеиной чешуе» покорила интернет
12:30
Глава Роструда направился в Красноярский край после прорыва дамбы
11:00
Автоспорт в Санкт-Петербурге: анонс на 20 октября
05:03
Националисту Тесаку смягчили приговор
02:01
Власть за себя горой
02:00
Илон Маск назвал российское образование “очень хорошим”
Больше новостей