Москвичам рассказали, как победить осеннюю хандру

Москвичам рассказали, как победить осеннюю хандрусегодня в 11:31, просмотров: 914

фото: Геннадий Черкасов
Многие обитатели Москвы и всей России страдают от осенней хандры. В связи с этим главнейший специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, будто биться наименовал способы борьбы с осенней хандрой, передает агентство «Москва».

Поутру, например, надобно делать небольшую зарядку. Это даст насытиться крови кислородом. Человек просыпается. Также здоров контрастный душ, однако это подходит всего тем, у кого нет противопоказаний из-за присутствия хронических заболеваний.

Перед тем, будто выпить кофе поутру, можно выпить стакан безукоризненной воды. За завтраком здоров будет свежий апельсиновый сок.

Когда начинается пролетарий день, важнее итого пить изумрудный чай. Орехи и фрукты могут сгодиться в качестве перекуса, сообщает Агентство "Москва". С их помощью работник заряжается энергией.

Кроме того, взбадривающим эффектом обладает линия ароматических масел.

Также Тяжельников подчеркнул, что в выходные дни важнее не отсыпаться. Это нарушит порядок. Вместо этого обитателям важнее заменить дневной видение прогулкой.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

23:02
13-летнюю беременную "от 10-летнего" госпитализировали с угрозой выкидыша
23:01
В Китае сообщили о повторном коронавирусе у вылечившихся
23:00
Сбежавшая из карантина Ильина отреагировала на увольнение главврача
23:00
Стало известно, когда изменится статус принца Гарри и Меган Маркл
22:39
Правительство России направит на поддержку авторынка почти 20 млрд рублей
21:36
Эвакуированных из Уханя украинцев на родине встретили горящими шинами
20:50
Преподаватели пожаловались на цифровую бюрократию
20:49
Марков назвал русских в Европе "евреями XXI века"
20:48
Школьные оценки заменят на зачеты
20:48
На эвакуацию в Ухане явились все 48 граждан Украины
19:00
Американские ученые опровергли информацию о вреде картофеля
20:46
Как поправки в Конституцию повлияют на реальную жизнь
20:45
Стало известно, куда могла направиться беглянка из Боткинской Анна Рыбакова
20:45
Якубович ответил поспорившему о пенсии сенатору: "Пусть в глаза скажет"
20:13
Жигули возглавили рейтинг исчезающих автомобилей Великобритании
19:38
Приговор по делу «Сети» нуждается в психолого-психиатрической экспертизе
19:21
В центре Омска 21 и 23 февраля ограничат движение транспорта
19:20
«Спортивная» Toyota Camry S-Edition появилась у российских дилеров
18:33
Якубович призвал назначить главе Минтруда минимальную пенсию
18:32
Сотрудников уголовного розыска посадили за получение «гонорара» от заявителя
18:32
«Русский Уголь» на 1 миллион тонн увеличил поставки энергетического угля в 2019 году
23:03
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
18:32
Судебным приставам поручили найти пациентку, сбежавшую из Боткинской больницы
18:31
Россиян начали сажать на квартирный карантин по коронавирусу
18:30
Состарившуюся Елену Сафонову не узнали поклонники
18:10
В Омске предлагают поставить таблички, предупреждающие о передвижных дорожных камерах
17:41
Казачьи прививочные патрули начали заставлять мигрантов проверяться на коронавирус
17:41
Власти Кузбасса уличили Эдиту Пьеху во лжи о пенсии
17:13
Мгновенно и вдвое дешевле: как «Почта России» оцифровала заказные письма
17:13
Малышей в детсадах обязали носить чесночные кулоны против ОРВИ
17:12
Пригожин назвал пенсии в России нищенскими: на 100 тысяч не прожить
17:12
Baza: экс-полковника Захарченко признали склонным к побегу
17:11
Вторую пациентку, сбежавшую из Боткинского карантина, решено поместить под наблюдение
17:11
СМИ: бывший полицейский из «дела Голунова» дал показания против начальника
17:10
Россиянок затравили за съемку в порноклипе Линдеманна накануне 75-летия Победы
17:10
Яна Рудковская назвала год рождения: "хотите разоблачить меня?"
16:38
Электроника автомобилей Volkswagen и Toyota отстает от Tesla на 6 лет
16:19
В России отзывают Mazda 3 нового поколения
15:38
Казаки начали патрулировать китайский район в Екатеринбурге
15:38
На возложении цветов Собчаку к Путину обратились с душераздирающим вопросом
15:37
Социальные пенсии проиндексируют на 6,1% с 1 апреля
15:37
Женщина смогла через суд избавиться от кредита, навязанного стоматологами
Больше новостей