Россиянам рассказали, как правильно питаться на работе

Россиянам рассказали, как правильно питаться на работе“Отсутствие шамовки в желудке в этот момент приводит к сокращению его стенок и появлению голодных болей”
сегодня в 06:58, просмотров: 467
Специалисты Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии рассказали о правилах питания на работе. Об этом в среду пишет RT.  

фото: pixabay.com
Офисным работника настоятельно не рекомендуют пропускать обеденный интервал. Если нет возможности сходить в столовую, то важнее приносить еду с собой из дома. 

При этом специалисты отмечают, что для человека оптимально принимать пищу пять-шесть раз в течение суток, а перерывы не должны превышать два с половиной — три часа. Иначе организм может испытывать стресс.   

“Отсутствие шамовки в желудке в этот момент приводит к сокращению его стенок и появлению голодных валяйся, а соляная кислота, какая выделяется при этом, раздражает слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, будя развитие язвенной немочи, гастрита и дуоденита”, — говорится в публикации.

А вот перебивать аппетит булочками и пирожками не стоит, настолько как это может испортить фигуру. 

Также специалисты напоминают об опасности соли, переизбыток коей приводит к повышению артериального давления и появлению отеков на ногах, что необычно усугубляется при сидячей работе. Образ жизни офисных сотрудников также зачастую сопряжен с басистой плотской активностью, поэтому чрезмерное потребление жирной шамовки может ввергнуть к ожирению, напоминают специалисты.  

Будто катал ранее “МК”, малоподвижный образ жизни и злоупотребление настолько величаемым фастфудом не всего увеличивает вероятность ожирения и диабета, однако также повышает риск развития деменции в пожилом годе.

Декламируйте детальнее: “Фастфуд обнародован причиной старческого слабоумия”.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

13:02
Названы три признака, говорящих о скрытых проблемах со здоровьем
13:02
У половины тяжелых коронавирусных больных отсутствуют изменения в легких
12:47
Роспотребнадзор ожидает вторую более опасную волну коронавируса
12:46
Выяснилось, что больше всего раздражает россиян в сфере ЖКХ
12:46
Стало известно кого будут штрафовать за отказ вакцинироваться
12:46
Врач рассказал, кому из россиян бессмысленно проверяться на антитела к коронавирусу
12:19
Крик отчаяния уволившегося врача: "Закончится коронавирус, о нас забудут"
12:18
«Чтобы знали наших»: Самбурская в купальнике удивила кадрами с пляжа
12:18
Близкий друг взорвавшей Сеть солистки Little Big рассказал о ее прошлом
12:17
Соведущая Соловьева раскритиковала штрафы за отказ от вакцинации: «Роль вареных лягушек»
13:03
XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
11:53
Доктор назвал группу риска по заболеваемости рассеянным склерозом
11:11
Доктор Мясников призвал не надеяться на скорую вакцинацию от коронавируса
11:10
Врач рассказала, от чего будет зависеть вторая волна коронавируса
10:46
Медики рассказали о плюсах поэтапного снятия эпидемиологических ограничений в Москве
10:46
Дочь Алферовой показала детское фото с Абдуловым
10:46
В России за сутки выявлено 8952 случая заболевания коронавирусом
10:46
В Москве за сутки выявлено 2367 заболевших коронавирусом
10:03
Количество умерших от коронавируса в Швеции побило мировой рекорд
10:03
Опубликованы последние данные по коронавирусу на 30 мая
09:02
В Японии вводят систему отслеживания заболевших коронавирусом
13:03
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
08:45
В Роспотребнадзоре назвали условия открытия религиозных учреждений
08:16
Костюшкин объяснил признание о пережитом в детстве насилии: “Боюсь за детей̆”
08:16
В России может вырасти киберпреступность более чем в два раза
07:17
В Южной Корее за сутки выявили 39 случаев заражения коронавирусом
07:17
В Москве 30 мая потеплеет до +26 °C
07:16
В Минздраве рассказали, как вовремя распознать рак кожи
06:27
Трамп наложил вето на резолюцию конгресса об образовательных кредитах
06:26
Эксперт озвучил основную рекомендацию при лечении от коронавируса
06:26
В Саудовской Аравии откроют мечети, закрытые из-за пандемии
05:47
В Китае уверены, что рынок в Ухане не был источником COVID-19
04:48
В Северной Осетии продлили режим самоизоляции до 14 июня
04:47
Валерия рассказала о «дебильной аудитории»
04:08
Врач назвал пять упражнений для укрепления дыхательной системы
03:47
Штрафы за отказ от обязательной вакцинации внесли в проект нового КоАП
02:56
Комаровский рассказал о глобальном медицинском «разводе»
02:17
В работе Twitter наблюдается сбой
02:16
Предсказана новая пандемия хуже ядерной войны
01:41
Голикова рассказала о разделении групп умерших с коронавирусом на группы
01:41
Трамп: в США сокращается число случаев заражения и смертей из-за COVID-19
01:15
В мире число случаев заражения COVID-19 превысило 5,7 миллиона
Больше новостей