Эксперты назвали пищевые привычки, мешающие похудеть

Эксперты назвали пищевые привычки, мешающие похудетьНевозможно излишне бойко пережевывать пищу
сегодня в 13:10, просмотров: 166
Диетологи составили список вредных пищевых мод, мешающих людам сбросить избыточный вес. По мнению специалистов, даже дела спортом могут не дать желаемого итога, если не следовать нескольким простым правилам.

фото: pixabay.com
Диетологи отмечают, что зачастую люд переедают из отсутствия внимания к количеству съеденного. По этой причине употребление шамовки перед экраном телевизора или компьютером изображает одной из самых вредных мод, пишет Health news.

Кроме того, не следует пережевывать пищу излишне бойко. Сигнал о том, что ваш желудок абсолютен, поступит не прежде чем сквозь 20 минут после еды, а если вы едите в горячке, то рискуете получить массу лишних калорий.

Еще одной вредоносной модой наименован ложный выбор провиантов: отказаться стоит от излишне жирной и сладкой шамовки.

Также не рекомендуется садиться на неодинакового рода замысловатые диеты, из-за которых человек гуще срывается на фастфуд и прочую вредную еду. Важнее держаться сбалансированного питания, за основу какого можно взять средиземноморскую диету.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

06:44
В Якутске объявили о стабилизации ситуации с корью
06:14
Башаров высказался о срыве своего спектакля на Украине
03:21
Госдума рассмотрит запрет взимать комиссию при платежах за ЖКУ
02:30
В Госдуме сообщили, когда можно оформить маткапитал на первого ребенка
01:54
Особенности выявления и терапии гиперактивного мочевого пузыря
01:51
Выбираем кулер в большой офис
01:48
Качественная плательная ткань и французское кружево – главные составляющие красивого наряда
01:46
Кейтеринг: организация приемов и банкетов без лишней суеты и головной боли
01:44
Как заказать на топ сервисе живых подписчиков Telegram
01:09
Автобаттл: Shelby GT500 против Chevrolet Camaro Zl1 1LE и Dodge Challenger Hellcat Redeye (ВИДЕО)
20:00
Диетологи рекомендуют отказаться от употребления сырых овощей
00:38
Новый Volkswagen Golf GTI едет на Женевский автосалон: что о нем известно?
00:37
Японский аналитик предсказывает альянс Nissan и Honda
23:15
Синоптики пообещали москвичам весну в наступающей неделе
20:15
Украина не дала въехать четырем российским актёрам
19:44
Панин полностью оголился и назвал Крым «украинским»
19:05
Дочь товарища Лукьянова ушла в оппозицию: "Вина народа не доказана"
18:11
Дома на нефтегазовой трубе: суды стали выселять на улицу мертвых
17:29
Тела погибших при крушении Boeing в Иране украинцев доставили в Киев
17:27
Подробности покушения на депутата: ученики выполняли домашнее задание директрисы - убить
16:31
Соловьев разнес Водонаеву, заявившую про быдло с маткапиталом
06:44
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
16:31
Скончался звезда команды КВН "Город Пятигорск" Тимур Гайдуков
15:45
Уволить нельзя: молодых отцов поддержат во имя демографии
15:45
Аэрофлот осваивает новый терминал Шереметьево
15:44
Оголенную Собчак заподозрили в краже шляпы у Волочковой
15:44
Дочь Пескова заявила, что отец не дает ей денег
15:00
Свадьбу Дарьи Жуковой с греческим миллиардером оценили в $6,5 млн
14:00
Более 500 тысяч Tesla подозреваются в наличии критической ошибки
13:16
Королевский дауншифтинг: стало известно, чего лишились Гарри и Меган Маркл
13:15
Пациентка опубликовала видео общения с пьяным уральским врачом
13:15
В аэропорту Внуково полицейские провезли задержанного чиновника в тележке
11:41
Врач рассказала об опасных привычках перед сном
11:06
Похудевшая солистка Artik & Asti обнажилась перед камерой
04:33
Более 37 тысяч человек посетили крещенские купели в столице
02:39
Более 500 тысяч Тесл подозреваются в наличии критической ошибки
22:19
Букингемский дворец решил судьбу принца Гарри и Меган Маркл
21:45
СМИ: Заворотнюк и Чернышева заметили в Таиланде
21:02
Дочь Николая Сличенко рассказала, почему надолго уехала в США
21:02
В РПЦ призвали богатых поделиться с бедными
20:02
Власти Перми нашли нарушения в уроках кадетов по "разгону толпы"
20:02
Жители Риги возмутились русской речи в городе
Больше новостей