Как избежать простуды в «разгар сезона»

Как избежать простуды в «разгар сезона»Простые способы не позволить вирусам испортить вам праздники
сегодня в 15:46, просмотров: 180
Декабрь — это не всего преддверие Новоиспеченного года, предвкушение праздника и счастливых перемен. Это, к сожалению, также — разгар сезона вирусных заболеваний и простуд. Будто пережить этот стадия максимально безболезненно, будто свериться с симптомами ОРВИ и распознать первые знаки осложнений?

фото: pixabay.com
Сообразно статистике, более половины наших сограждан переносят ОРВИ или грипп от одного до трех один за сезон. А основная вина эпидемий — визит уже заразившимися людами общественных мест, ведь в сомкнутом пространстве вирусы распространяются очень бойко. Поэтому лекари предупреждают: не стремитесь передвинуть болезнь «на ногах» или выйти на работу при первых признаках улучшения состояния. Собственно таковские пациенты впоследствии попадают к отоларингологам с неодинакового рода осложнениями и изображают причиной заражения окружающих.

Следует также век помнить, что основной путь проникновения вирусов в организм — это слизистые носа, рта и глаз. Чтобы снизить риски заражения, имеет резон использовать одноразовые личины в коллективном транспорте и других общественных местах. Всего не забывайте снимать маску сразу же после выхода на свежий воздух, а использованную маску выбросить!

Очень здорово в качестве профилактики промывать нос солевым раствором по возвращении домой. Для этой мишени в стакане горячей воды следует развести по 1 чайной ложке пищевой соды и поваренной соли.

Еще одним простым, однако результативным методом профилактики служит использование эфирных масел — к ним глядят масла мяты, шалфея, можжевельника, эвкалипта и пр. Несколько капель, навитые на одежду или особенные тканевые браслеты при испарении оказывают иммуностимулирующее, противовоспалительное и антисептическое акт.

Следует помнить, что наряду с воздушно-капельным существует еще и контактный способ передачи вирусов. То есть его можно получить посредством дверных ручек, денег, поручней, и т. д. А после прикосновения к источнику инфекции довольно попросту почесать нос — и вот она уже влетела в организм. Лекари советуют взять за правило мыть десницы будто можно гуще, а также использовать антисептические гели для десниц.

Кроме того, в сезон простуд следует вяще есть овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, витаминами А, С и Е, а также пить вяще жидкостей. Для добавочной поддержки подойдут препараты, в том числе гомеопатические. Впопад, таковские препараты эффективны и для лечения, в тех случаях, если заболевание все же настало.

Не стоит забывать об увлажнении духа дома и в офисе — вирусы любят сухой воздух. И, безусловно же, вяще прогуливайтесь. Свежий воздух — важнейшее оружие от ОРВИ!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

10:07
Равшана Куркова в «волшебном» купальнике показала тайную татуировку
09:45
В России приготовились к сдерживанию коронавируса из Китая
09:45
На Тайване подтвердили четвертый случай заражения коронавирусом
09:10
Mercedes-Benz E-Class сильно изменится после рестайлинга: первое фото
09:10
Honda рассказала о новом поколении Jazz для Европы
08:30
Первый житель китайского Хайнаня стал жертвой коронавируса
07:23
Песня Билли Айлиш Bad Guy получила Grammy
06:44
Россиянам рассказали о погоде в феврале
06:44
Губернатор Забайкалья объявил режим повышенной готовности из-за коронавируса
06:09
Волочкова рассказала о предстоящей свадьбе: будет семь платьев
21:00
Врачи дали рекомендации по поддержанию здоровья после 40 лет
05:07
"Грэмми" в номинации лучший поп-альбом года вручили Билли Айлиш
03:18
76 зараженных новым коронавирусом погибли в провинции Хубэй
03:18
Число погибших от коронавируса в Китае за сутки возросло в 1,5 раза
02:32
Власти Хабаровска планируют вернуть брошенных в Шереметьево детей
01:30
ФОТО: Старый «Цельсиор» переделали в новый «Сенчури»
00:44
США способны эвакуировать из Уханя ограниченное число американцев
00:44
Кузнецова: ведется поиск родных оставленных в Шереметьево детей
00:16
Власти Китая продлили новогодние каникулы из-за эпидемии коронавируса
00:16
Боярский: рожать в старости – это придурь  
23:38
Четвертый инфицированный пневмонией нового типа зафиксирован в США
10:08
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
23:38
Шнуров в стихах отреагировал на смерть Чаплина
21:45
Бестселлером Volkswagen в 2019 году опять оказалась… сосиска
21:29
Причину смерти протоирея Чаплина смогут назвать в понедельник
20:39
Умер протоиерей Всеволод Чаплин
20:39
Прошение Иссахар о помиловании передадут в комиссию 27 января
20:17
Стало известно, можно ли заразиться коронавирусом от посылки из Китая
20:16
Ученик всегда прав: как страдают школы из-за «трудных» подростков
20:16
Гибель котов в самолетах показала необходимость пересмотра правил перевозки животных
20:16
Приют в США ищет новый дом для "худшей кошки в мире"
19:36
Травили ядом против клопов: как работал самый страшный концлагерь Освенцим-Аушвиц
19:36
Умер почетный настоятель Богоявленского собора Москвы
19:35
Отставной чиновник семь лет пытается добиться пересмотра приговора для внука
19:12
Приморские пилоты одержали победу на ледовых гонках в Харбине
18:36
Сыродел и старовер раскрыл трудности крестьянского пути: "Государство перекрывает кислород"
18:36
Найдена мать четверых детей из заброшенного дома в Чите
18:35
Шнуров назвал русских одними из самых креативных в мире
18:09
Еще один российский туроператор отказался везти туристов на Хайнань
18:09
Галкин пообещал бороться за лес возле своего замка
18:08
Заразившимся коронавирусом врачам в Ухане стало лучше
17:30
Хороший тягач — китайский тягач
Больше новостей