Участники проекта «Парк долголетия» встанут зимой на лыжи

Участники проекта «Парк долголетия» встанут зимой на лыжиСекрет алтайских долгожителей
сегодня в 20:21, просмотров: 351
Разминка, мастер-классы и дискотека — настолько начинали каждую среду барнаульские пенсионеры, а лучше, люд серебряного возраста. В течение лета в краевой столице пролегал проект «Парк долголетия» в рамках краевой программы «Деятельное долголетие». Журналист «МК на Алтае» в один-одинехонек из дней присоединилась к бабам и дедушкам и выведала, что возраст бодрости и задору не помеха.

Фото: barnaul.org
«Барышня, ну что вы стоите в палестине, присоединяйтесь. Деятельнее, деятельнее!» — завлекают меня в мир участники проекта. Откладываю фотоаппарат и вкупе со всеми делаю зарядку: наклоны вправо, влево, приседание, скачки на месте… Пятиминутная разминка заканчивается массовым обниманием и пожеланиями дружок другу здоровья и счастья.

Затем гулянье со скандинавскими палочками по парку. Делимся на пары — и в путь. Мне в напарники дался возвышенный пожилой дядька.

— Василий Васильевич, вручайте чуть-чуть помедлительнее. Куда вы настолько побежали?— прошу попутчика.

— Мне в апреле уже 70 лет минет, а ты догнать не можешь, — укоряет он. — Вручай поторапливайся.

— А вы в проекте давненько участвуете?— на бегу спрашиваю я.

— С самого азбука. Меня сестра сюда позвала, она меня на пять лет младше. «Сходи, говорит, там отличная бражка собирается». Я ведь один-одинехонек живу, общения не хватает. Всю жизнь вкалывал, даже когда на пенсию вышел. Летом огород садил, осенью и зимой урожай торговал. А впоследствии здоровье стало подводить, из больниц не вылезал. Постановил: все, хватит, пора для себя пожить.

— Верно, даму сердца себе среди участниц присматриваете?

— Ага уже приглядел. Вон, видишь, крохотная, черноглазая, — оглядываясь назад, кивает Василий Васильевич.

— А будто сейчас со здоровьем?Вы настолько резво бежите, — интересуюсь.

— Уже два года о болячках не вспоминаю. Жизнь налаживается. Скутер себе взял, за грибами, ягодами, на рыбалку езжу. А окружение для меня теперь — день необычный. Бегу сюда будто молокосос. Надвигаться сразу вздымается, — вновь оглядываясь, говорит мой напарник.

Сделав мир, возвращаемся. Коллектив поделился на группы по интересам. Некто пошел на мастер-класс(ныне изготовление икебаны из цветов и кабачка), некто подбирает музыку на магнитофоне, чтобы спеть боготворимые песни и потанцевать. Основная запевала — Нина Степановна Штукерт. Баба уверяет: песня и деятельный образ жизни — важнейшая профилактика любых заболеваний.

— Вот возвращаюсь домой, соседки на лавочке сидят. Пристала поздороваться, о здоровье спросить. Они и начинают: «Тут болит, там болит… В поликлинике  очередь, к врачу не попадешь….» Возраст, безусловно, дает о себе знать. Бывает, поутру очнешься, чувствуешь недомогание. Сделаю зарядку, позавтракаю и понеслась: репетиции, я ведь староста ветеранского хора «Вдохновение», концерты, встречи, внуки… К вечеру и забываю об утреннем недуге. Настолько что в нашем годе жить надобно в движении, тогда и хандрить не будешь!

— Ага уж, вон будто ваши сверстники зажигают, — показываю на танцующих пенсионеров.

— Наталья с утра жаловалась, что дрыхала ночью ахово. А теперь вот глядите — весела и бодра, — говорит Нина Степановна про подругу.

Изначально дела в Парке долголетия организаторы планировали на два часа — с 10 до 12. Однако исподволь времена увеличивалось, настолько будто у участников возникали новоиспеченные идеи, ага и по домам люд расходились нехотя. Настолько появились мастер-классы, скандинавская ходьба, всенародные забавы, дискотека, а в завершение встречи — чаепитие с угощениями.

— Идею мы подсмотрели у московских коллег на форуме «Социальные инновации». Нам очень показался проект «Парк долголетия», какой пролегал в Сокольниках. Впечатлила его простота и востребованность у пожилых людей, — рассказывает мне директор комплексного фокуса защиты народонаселения Барнаула Ольга Степанова. — Организацию взяли на себя волонтеры серебряного возраста, мы совместно с министерством социальной защиты народонаселения курируем курс, оказываем поддержку. На первом этапе в проекте участвовали в основном члены ветеранских творческих коллективов Барнаула. Исподволь стали присоединяться пожилые люд, какие выведали о нем из СМИ или от знакомых, а это одна из главных задач программы «Деятельное долголетие» — вовлечь будто можно вяще неорганизованных пенсионеров, чтобы они весело и с пользой коротали времена, а не сидели в одиночестве дома.

Вот и Людмила Владимировна на деле в Парке долголетия оказалась невзначай. Пролегала мимо, а тут песни, зажигательные танцы. Общаясь со сверстниками, выведала, что в барнаульских центрах обслуживания народонаселения действуют группы лечебной физкультуры для пожилых людей.

— Лето закончилось, огородные девала тоже, консервные банки закручены. Теперь бессчетно безвозбранного времени, какое можно посвятить себе. На вытекающей неделе запишусь на ЛФК, а там, может быть, присмотрю еще какое-нибудь девало по душе, — уверяет баба.

А вот Мария Павловна про проект выведала по радио. Уговорила соседку сходить посмотреть. Теперь они одни из самых активных участниц, инициаторы новых идей.

— Не скажу, что мне на пенсии заняться нечем. Девал хватает: с внуками посидеть, в лавка сходить, постирать, кушать приготовить. Общения не хватает, новых впечатлений, пристрастий. Утро среды для меня — будто праздник, будто встреча с дружками после прощания, — говорит она.

Проект «Парк долголетия» пристал к концу, однако его участники настолько увлеклись, что не готовы расставаться до вытекающего лета. Зимой они планируют собираться на лыжной базе, чтобы покататься на лыжах и коньках, попросту пообщаться, весело и с пользой проложить времена.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

01:01
Коронавирус вернулся в США: Калифорния закрывается из-за всплеска заражений
01:01
На российских товарах появится новый знак, указывающий на географическое происхождение
01:01
Чеченец, избивший московского блогера, извинился после вмешательства Кадырова
01:00
Границы дозволенности: в каких зарубежных странах ждут российских туристов
01:00
В Москве за сутки скончались 29 пациентов с коронавирусом
01:00
Трамп напомнил, что белые тоже умирают от рук полицейских
01:00
В Московской области открываются пляжи и аттракционы
01:00
В Украину вернулась картина, которую вывезли нацисты во время войны
00:30
«Висла» без Жукова проиграла впервые за пять матчей и прервала серию
00:30
«Лучшая терапия», или Как Жалгас Жумагулов отходит от спорного поражения в UFC. Видео
21:00
Об официальном открытии купального сезона сообщили в Волгограде
00:00
Внимательнее надо быть! Google «спалила» Pixel 4a, но быстро заметила ошибку
00:00
США запрещает MediaTek продавать чипы Huawei… Чтобы делать это самим
23:38
«Самое спорное поражение в карьере». Украинское СМИ вспомнило бой Головкин — Деревянченко
23:38
Энди Руис показал впечатляющую тренировку в бассейне. Видео
23:37
«Ему нельзя было столько платить». На Головкина наехали за его контракт с DAZN
23:37
Первая казахстанка в UFC удивляет своим необычным увлечением. Видео
23:37
Избивал весь раунд. 11 лет назад Головкин уничтожил боксера мощной двойкой. Видео
23:37
«С него должны были снять очко». Соперник Жумагулова избежал штрафных санкций
23:37
Жена Александра Усика поделилась соблазнительной фотографией
23:36
Деревянченко после Головкина нашел себе нового соперника
01:02
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
23:36
В Мексике обнадежили новостью о третьем бое Головкин — «Канело»
23:36
«Барыс» озвучил главную задачу на следующий сезон КХЛ
23:04
В МВД решили по-новому считать норму еды для арестантов
23:04
Агент Сигала опроверг, что тот поддержал повышение налогов для богатых
23:03
Прокуратура запросила сроки фигурантам дела «Нового величия»
23:03
Мужчина, разгромивший военный мемориал в Черноголовке, оштрафован на 10 тысяч
23:02
"Перестала чувствовать ноги": как я восстанавливалась после коронавируса
23:02
Умер брат сатирика Анатолия Трушкина
23:02
Минздрав получил запрос "Вектора" на клинические испытания вакцины от коронавируса
23:00
В России сформировалась тайная индустрия: кто скупает "строительный антиквариат"
23:00
Врач раскрыла секрет похудения Разина на диете Пугачевой
23:00
Иван Сафронов похудел в СИЗО на 5 килограммов
22:32
Урбанисты предлагают варианты обновления пятиэтажек: только для богатых
22:31
"Начальник может позвонить в 11 вечера": оценены изменения рынка труда
22:30
У соглашения ОПЕК+ и коронавируса нашлась общность
22:30
«Елизаветинка»: Букингемский дворец анонсировал выпуск джина с боярышником
22:30
Названы восемь стран, готовых принять россиян: как выехать из страны
22:02
«Нет никаких гарантий». «Канело» лишится статусного соперника перед трилогией с Головкиным
22:01
«И после 35 у игроков есть место в хоккее». Агент Доуса рассказал о его новом контракте
22:01
Крутая компания. Головкина назвали в числе пяти лучших соперников для «Канело»
Больше новостей