Как избежать простуды в «разгар сезона»

Как избежать простуды в «разгар сезона»Простые способы не позволить вирусам испортить вам праздники
сегодня в 15:46, просмотров: 180
Декабрь — это не всего преддверие Новоиспеченного года, предвкушение праздника и счастливых перемен. Это, к сожалению, также — разгар сезона вирусных заболеваний и простуд. Будто пережить этот стадия максимально безболезненно, будто свериться с симптомами ОРВИ и распознать первые знаки осложнений?

фото: pixabay.com
Сообразно статистике, более половины наших сограждан переносят ОРВИ или грипп от одного до трех один за сезон. А основная вина эпидемий — визит уже заразившимися людами общественных мест, ведь в сомкнутом пространстве вирусы распространяются очень бойко. Поэтому лекари предупреждают: не стремитесь передвинуть болезнь «на ногах» или выйти на работу при первых признаках улучшения состояния. Собственно таковские пациенты впоследствии попадают к отоларингологам с неодинакового рода осложнениями и изображают причиной заражения окружающих.

Следует также век помнить, что основной путь проникновения вирусов в организм — это слизистые носа, рта и глаз. Чтобы снизить риски заражения, имеет резон использовать одноразовые личины в коллективном транспорте и других общественных местах. Всего не забывайте снимать маску сразу же после выхода на свежий воздух, а использованную маску выбросить!

Очень здорово в качестве профилактики промывать нос солевым раствором по возвращении домой. Для этой мишени в стакане горячей воды следует развести по 1 чайной ложке пищевой соды и поваренной соли.

Еще одним простым, однако результативным методом профилактики служит использование эфирных масел — к ним глядят масла мяты, шалфея, можжевельника, эвкалипта и пр. Несколько капель, навитые на одежду или особенные тканевые браслеты при испарении оказывают иммуностимулирующее, противовоспалительное и антисептическое акт.

Следует помнить, что наряду с воздушно-капельным существует еще и контактный способ передачи вирусов. То есть его можно получить посредством дверных ручек, денег, поручней, и т. д. А после прикосновения к источнику инфекции довольно попросту почесать нос — и вот она уже влетела в организм. Лекари советуют взять за правило мыть десницы будто можно гуще, а также использовать антисептические гели для десниц.

Кроме того, в сезон простуд следует вяще есть овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, витаминами А, С и Е, а также пить вяще жидкостей. Для добавочной поддержки подойдут препараты, в том числе гомеопатические. Впопад, таковские препараты эффективны и для лечения, в тех случаях, если заболевание все же настало.

Не стоит забывать об увлажнении духа дома и в офисе — вирусы любят сухой воздух. И, безусловно же, вяще прогуливайтесь. Свежий воздух — важнейшее оружие от ОРВИ!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

03:31
Пятничная подборка видео: как взрываются 3000 лошадиных сил
03:01
Жителю Львова грозит 5 лет тюрьмы за футболку с надписью СССР
03:01
Дэниэл Рэдклифф назвал условие возврата к роли Гарри Поттера
03:01
Невзоров считает, что Лукашенко разжигает гражданскую войну
03:00
Случайно победившая на выборах уборщица оставит команду из прежней администрации
03:00
Московскую систему видеонаблюдения запускают в регионах
02:30
Под Нижним Новгородом нашли тело пропавшей девятилетней девочки
02:30
В Пензе оштрафовали мужчину, выбросившего кота с седьмого этажа
02:00
Неконтактные племена: что известно о 100 изолированных народах мира?
01:30
Зеленский сообщил о второй волне коронавируса на Украине
22:00
Врач рассказал кому и почему нельзя пить молоко и кефир
01:30
Выбросившего кота с 7 этажа жителя Пензы оштрафовали
01:00
АПОЭЛ после разгрома «Кайсара» со счетом 4:1 только в серии пенальти победил боснийцев в Лиге Европы
01:00
«Бавария» благодаря голу на 104 минуте победила «Севилью» в матче за Суперкубок УЕФА
00:30
Горшочек, не вари! Samsung готовит еще один новый телефон
00:02
Россиян в Таиланде начнут массово арестовывать через два дня
00:02
Айза Анохина в «невидимых» трусах ужаснула фанатов и устыдилась сама
00:02
Знакомые о связях погибшей дочери Конкина: искала мужчин на сайтах знакомств
00:01
Учебник для дураков
00:00
Синоптики предсказали: в октябре алкоголики уйдут в запой
00:00
В Чехии от COVID-19 за сутки скончалось рекордное количество человек
03:31
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
00:00
Штаб Навального пожаловался в прокуратуру на забор Филиппа Киркорова
23:30
Дело о ДТП с сыном бывшего вице-губернатора Брянской области передали СК
23:09
Грузовые автомобили МАН
23:02
Куат Хамитов прошел взвешивание перед боем на турнире Fight Nights Global 98. Фото
23:02
Стало известно, допустят ли болельщиков на ближайшие матчи сборной Казахстана в Лиге наций
23:02
«Темиртау» разгромил «Сарыарку» в товарищеском матче
23:02
«Будет недостаточным». Головкину предрекают провальный следующий бой
23:02
Российский форвард пополнил состав «Сарыарки»
23:01
«Это было бы сногсшибательно». Майк Тайсон готов подраться с Энтони Джошуа
23:01
Бауыржан Исламхан помог «Аль-Айн» одержать первую победу в групповом этапе Лиги Чемпионов
23:01
«Несмотря на статус аутсайдера». Эксперт из Казахстана спрогнозировал матч «Бавария» — «Севилья»
23:00
«Придает таинственности». Хирн объяснил, за что фанаты любят Головкина, Усика и Ломаченко
23:00
«Будучность» после победы над «Астаной» пропустила на четвертой минуте и вылетела из Лиги Европы
22:43
Недорогие отели и санатории Трускавца и Моршина: «Днестр», «Весна»
22:30
Почему не стоит устанавливать Android 11 прямо сейчас
22:30
Как включить карту коронавируса в Google Maps на Android
22:02
«Оставит в пыли». Головкину предложили идеальное решение для следующего боя
22:02
«Ошеломляет». Уникальный рекорд Головкина вспомнили в Мексике
22:02
Обидчик «Кайрата» сенсационно выбил «Ростов» из Лиги Европы
22:02
Хамзат Чимаев получил главный бой турнира UFC
Больше новостей