
фото: pixabay.com
Фитнес-диетолог и нутрициолог Анна Елькина наименовала три ягоды, какие, по ее мнению, важнее итого укрепляют иммунитет человека. На первом месте будет облепиха. Ее моно добавлять в чай, смузи или есть попросту настолько. На втором месте расположилась брусника. Она почитается незаменимой при авитоминозе, повышенном артериальном давлении, простуде, гриппе и настолько дальше. На третьей позиции – малина. Она помогает держать кожу в тонусе. Кроме того, она помогает сбить жар.
комментариев