Главнейший внештатный специалист психиатр-нарколог Департамента здравоохранения Евгений Брюн напомнил москвичам, что важнейший способ избежать алкоголизации в новогоднюю ночь – это не пить вовсе либо пить крохотнее всегдашнего, с большущими интервалами. Брюн напомнил: кубок шампанского на Новейший год – это ритуальная вещь, которую не стоит превращать в стремление набраться вдребодан.

– Есть несколько правил, какие помогут свериться с алкоголем.

Во-первых, невозможно совмещать алкоголь со сластями, заедать шампанское конфетами. Сахар и алкоголь конкурируют в метаболизме, и продукты полураспада замешкаются в организме.

Во-вторых, невозможно запивать хмельное газированными напитками. Пузырьки увеличивают всасываемость и, будто следствие, ускоряют опьянение.

В-третьих, не стоит излишне велико рассчитывать на всенародные оружия избежать опьянения – например, есть заблаговременно картофель и масло. Есть риск, что все выйдет наоборот: вы будете уверены, что не запьянеете, почувствуете кураж, и в итоге дербалызнете гораздо вяще, - вбил Брюн.

По словам нарколога, кубок шампанского в полночь 1 января должен быть первым – от традиции провожать ветхий год беспробудными напитками важнее отказаться. Не стоит пить их и после полуночи – для этого есть иные напитки.

– После кубка шампанского под баталия курантов важнее перебежать на сухое белокипенное вино – оно мягкое, безукоризненное, не бедственное для организма. Это оптимальный вариант. И, безусловно, без излишеств, - добавил специалист.

Брюн подчеркнул, что приемлемой дозой остаётся 2-3 кубка вина – в противном случае, новогоднее застолье обещает обернуться в банальные возлияния, что уничтожит атмосферу праздника.

Также нарколог предостерёг россиян от типичных народных забав 1 января – по его словам, тем, кто накануне перебрал спиртного, категорически невозможно выступать в баню, нырять в прорубь или практиковать иной деятельный досуг. Последствия могут быть печальными – необычно для тех, у кого есть сопутствующие заболевания, например, проблемы с сердцем.

– Если вы дербалызнули избыточного, на вытекающий день надобно длительно спать и щадить себя. И ни в коем случае не пить новоиспеченные дозы спиртного. Помните, не бывает никакого «похмелья». Поутру после возлияний мы видаем интоксикацию, организм пробует переработать алкоголь. Невозможно добавлять ему работы, - добавил Брюн.

Также нарколог призвал москвичей не забывать о морально-нравственном аспекте пьянства и напомнил, что за новогодним столом бывают детвора – и им не вытекало бы видеть радостных пьяных родителей, баб и дедушек. Риск, что они будут во старшем годе злоупотреблять алкоголем, увеличивается.