Малышева рассказала о лучшем обеде для здорового сердца

Малышева рассказала о лучшем обеде для здорового сердца
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какой обед важнее итого подойдет для крепкого сердца. Будто оказалось, это порция индейки, чечевицы, а также льняного семени, петрушки и укропа. Туда важнее добавить стакан томатного сока без соли.

По словам Малышевой, индейка не изображает красным мясом, а еще в ней капля холестерина. Кроме того, эксперт напомнила, что в этом мясе есть аргинин, а он изображает предшественником закиси азота. Данное вещество помогает расширяться сосудам.

Специалист добавила, что укроп и петрушка предупреждают нарушение душевного ритма, сообщает "Царьград".

Что дотрагивается чечевицы, то содержащееся там топорное волокно помогает вывести из организма холестерин и неодинаковые шлаки. Это поможет уменьшить риск развития атеросклероза и рака гладкого кишечника.

Между тем врач-кардиолог Герман Гандельман, выступивший в эфире программы "Жить здорово" вкупе с Малышевой, отметил, что томатный сок без соли содержит ликопин. Он изображает противовоспалительным веществом, а также уменьшает развитие атеросклероза. Кроме того, он "немного снижает артериальное давление, снижает уровень холестерина, замедляет развитие бляшек, образовывающих тромбы", приводит его слова "Политика сегодня".
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

22:30
Критик Соседов захотел "стукнуть по голове" Галкину и Вале Карнавал
22:13
В Приморском крае автомобиль упал в реку
21:30
Соседи рассказали о погибших в ДТП подростках
21:30
В ЛНР заявили о перехвате ударного беспилотника
21:00
Горностай вломился в дом на Камчатке и съел борщ
21:00
Продюсер сообщил о серьезной болезни у Верки Сердючки
20:37
США могут перекрыть доступ к российскому госдолгу для своих компаний
20:36
Россия оказалась не приспособлена к жизни после нефти
20:02
Моргенштерна обвинили в пропаганде наркотиков
20:01
Представитель туриндустрии раскрыл риски бронирования детских лагерей
16:00
Эксперты ВОЗ обеспокоены ситуацией с коронавирусом в мире
20:00
Врачи рассказали, какие боли чаще всего испытывают люди
20:00
Идея создания в России «тюремных сити» вызвала вопросы
19:30
Во Франции при падении легкомоторного самолета погибли 4 человека
19:00
Выяснились главные проблемы "Северного потока-2"
18:37
На похоронах Филиппа Елизавета II столкнулась с безжалостным одиночеством
18:01
В Египте при сходе поезда с рельсов погибли восемь человек
17:36
Волочкова экстремально похудела: "Платья уже висят"
16:32
В Омске спасатели помогли упавшей в реку женщине
16:07
Ситуация с коронавирусом в мире встревожила ВОЗ
16:07
Джанабаева показала ручку новорожденной дочки
22:31
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
15:37
В Волгограде обрушился балкон, на котором находилась пожилая женщина
15:37
В Великом Новгороде обрушилась облицовка монумента Победы
15:37
В Зеленограде пенсионер убил сожительницу и покончил с собой
15:37
В Нижегородской области спасены рыбаки с отколовшейся на Волге льдины
15:00
Volkswagen ID.6 стал первым трехрядным электромобилем компании
14:30
Гимнастка Хоркина заявила о низких пенсиях в России
14:30
Познер отказался считать Пушкина русским писателем
14:01
Самолёт, летевший из Москвы в Улан-Удэ, внепланово сел в Новосибирске
13:35
Mercedes объяснил, почему на флагманский электромобиль EQS установили обычные зеркала, а не камеры
13:00
В Москве девочка-подросток упала с крыши 28-этажного дома
13:00
Начальник ГИБДД Петропавловска-Камчатского утонул в озере
13:00
Испания экстрадировала обвиняемого в мошенничестве гражданина РФ
12:30
73-летний Шуфутинский захотел завести еще одного ребенка
12:00
Сейсмологи зафиксировали землетрясение магнитудой 5,8 на территории Ирана
12:00
Во время пожара в Подмосковье погибли женщина и двое детей
12:00
Рязанские спасатели помогли 27 участникам сплава
11:37
В России выявили 8 632 новых случая коронавируса
11:01
Прокуратура проводит проверку после ДТП в Ростовской области
11:01
Тело пропавшего под Новосибирском 6-летнего мальчика нашли в реке
10:36
Россияне высказались насчет бессрочного масочного режима
Больше новостей