Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский рассказал радио Sputnik, какие напитки можно употреблять во времена трапезы. По его словам, пить во времена еды вовсе не вредоносно, будто считают многие. Однако вот к выбору напитка стоит отнестись внимательно.

Многие считают, что запивать еду ложно, потому что это мешает процессу пищеварения. Бобровский опроверг этот миф. В пример он вверг суп, какой по сути изображает смесью жесткой еды и воды. По его словам, это одно из самых диетических и полезных блюд.

Воду важнее итого запивать безыскусный водой, говорит доктор. Причем она не должна быть мерзлой. Важнее итого пить воду комнатной температуры. Теплую воду можно пить и до еды, и во времена, и после.

Бобровский также наименовал чай в числе полезных напитков. Для запивания еды подойдет агатовый, изумрудный, травяной чаи. Однако в случае с этим напитком надобно проявить внимательность. Во-первых, не стоит пить очень беспробудный чай. При некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях надобно ограничивать его численность, настолько будто вещества, входящие в состав чая могут повышать давление.

С точки зрения диетологии претензии к чаю и кофе минимальные, однако все зависит от числа сахара, какое в него кладет человек. Бобровский посоветовал обращать внимание на калорийность напитка, какой завершает трапезу. Он рекомендует исключить сладкие газированные напитки и пакетированные соки.