Диетолог перечислили продукты с бодрящим эффектом

Диетолог перечислили продукты с бодрящим эффектом
Кое-какие продукты помогут человеку взбодриться, а иные, наоборот, обладают успокаивающим эффектом, рассказала врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова.

Она отметила, что тонизирующим эффектом обладает не всего кофе, однако и цитрусовые соки(апельсиновый, грейпфрутовый, мандариновый). Придавать бодрость могут большинство ягод и фруктов. Среди них диетолог выделила черешню и вишню, клубнику, чернику и черную смородину.

Врач пояснила в интервью радио Sputnik, что нервную систему можно стимулировать с помощью овощей: баклажанов, свежего лука и чеснока. Есть овощи, какие меняют свои свойства после термической обработки, среди которых морковь и свекла.

Успокаивающими свойствами, по словам Белоусовой, обладают груши и сливы. После термообработками таковские свойства приобретают кабачки и тыквы.

Также стимулирующее акт будут оказывать рыба и мясо, если готовить их с большущим числом специй и соли. А если они будут диетическими, будут «выравнивать» нервную систему.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

14:48
Суд оставил в СИЗО журналистку Баязитову по делу о вымогательстве
14:48
МККК прокомментировал удары ВСУ по больнице в Новоайдаре в ЛНР
14:48
В Киеве воспитательницу детдома заподозрили в пытках детей
13:53
В Турции один человек погиб в ДТП с автобусом
13:53
РИА Новости: в доме Коломойского проходят обыски
13:52
Экс-глава МВД Украины сообщил, что у него в доме провели обыски
13:52
В Москве задержали американку, выгуливавшую теленка на Красной площади
13:52
В Москве задержали подозреваемых в двойном убийстве
13:52
Воздушную тревогу объявили в четырёх областях Украины
13:52
Суд утвердил приговор экс-депутату ГД Рашкину по делу о незаконной охоте
12:00
Суд состоится в отношении повара в Приамурье, по вине которого отравились школьники
13:52
Задержанная в Москве с телёнком американка хотела спасти его от забоя
12:50
Зоологи рассказали, как отличить игру кошек от драки
12:50
Маск закрыл свой аккаунт в Twitter
12:50
Синоптик Шувалов предрек Москве резкое похолодание на выходных
12:50
Пригожин предложил отобрать у Невзорова бизнес на 700 млн рублей
12:50
Руководитель Федерации каратэ России Увицкий погиб в зоне СВО
12:49
Мурашко: число абортов в России снизилось более чем в два раза
12:49
Украинские СМИ сообщили о масштабных растратах в Минобороны Украины
12:49
Глава Польской православной церкви Савва пожелал «уничтожения зла» на Украине
11:48
В Херсонской области обнаружили крупный тайник с 450 боеприпасами
15:00
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
11:48
Одно из крупнейших европейских ПХГ остановлено на три дня из-за пожара
11:48
РИА Новости: Невзорову заочно дали восемь лет колонии за фейки о ВС РФ
11:48
Самолет из Кельна совершил экстренную посадку в Белграде
10:55
Детям участников СВО предложили выдавать бесплатные проездные документы
10:54
В РФ вступил в силу ГОСТ, который ограничивает скорость движения на электросамокатах
10:54
Адвокат Адамов рассказал, как не купить у мошенников бэушный телефон под видом нового
10:54
Диетолог Круглова назвала продукты, которые нельзя есть на завтрак зимой
10:54
Суд продлил домашний арест бывшему главе правительства Кузбасса Телегину
10:53
Травматолог вылечил перекос таза у сноубордиста
10:53
В США решили использовать заключенных как доноров для пересадки органов
10:53
Две ростовчанки приняли роды у девушки в вагоне поезда
09:48
Война чипов между Западом и Китаем начала расширяться
07:48
Врач Серебрянский рассказал, как произошел инфаркт у 63-летнего Игоря Николаева
06:48
DikGAZETE: США используют украинцев как подопытных кроликов
06:48
Собчак рассказала, зачем заморозила плаценту после рождения сына Платона Читайте на WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27460/4714480/
05:53
В Кирилловке в Запорожской области предотвратили теракт на остановке
04:52
Болдуину предъявили обвинения в непредумышленном убийстве
03:48
Источник: Чуйченко стал главным кандидатом на пост главы Счетной палаты
02:53
Прокуратура официально предъявила обвинения актеру Болдуину в непредумышленном убийстве кинооператора
01:49
СК РФ расследует обстрелы Брянской области и Донбасса со стороны ВСУ
Больше новостей