«Пастеризация видоизменяет молочный белок, наш организм не узнает его и атакует будто врага», - взговорила специалист, добавив, что из-за этого метода обработки молока у 75 процентов народонаселения наблюдается непереносимость лактозы.

В свою очередь рафинированные и дезодорированные масла изображают мощнейшим канцерогеном, какие по своей структуре напоминают пластик. Употребление подобных провиантов приводит к развитию атеросклероза.

Также Дробышева призвала не покупать сладкие йогурты, настолько будто их дробно употребление приводит к ожирению и диабету. Отказаться стоит и от каш бойкого приготовления, в которых отсутствует клетчатка.

Итого одна банка сладкого йогурта содержит 19 граммов сахара, тогда будто суточной нормой потребления, сообразно рекомендации ВОЗ, изображает 25 граммов.

Каши без содержания клетчатки повышают аппетит, наносят вред сосудам и органам, ускоряют старение кожи.

Наконец нутрициолог рекомендовала отказаться от приобретения в магазинах куриного мяса и пакетированных соков.

«Чтобы куриное мясо было недорогим, производители пичкают кур гормонами и антибиотиками. Также куриное мясо — комфортная окружение для размножения патогенных микроорганизмов, способных выживать даже при заморозке», — предупредила она.

В случае с пакетированными соками ни о какой натуральности и речи не идет. Будто заявила Дробышева, они представляют собой смесь красителей, сахара и консервантов.

Также декламируйте: «Россиянам подсказали простые способы определить хорошую тушенку»