Людам с сахарным диабетом не следует употреблять продукты из переделанного мяса, рассказала врач-эндокринолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Яна Фурлет, чьи слова приводит «Вечерняя Москва».

Фурлет пояснила, что таковские продукты по большей части состоят из сала, свиных шкурок, субпродуктов, трансгенной сои, консервантов, ароматизаторов, крахмала и соли.

«Подобный состав говорит о том, что от колбасы и сосисок в каждодневном рационе важнее воздержаться», — подчеркнула специалист.

Также она рекомендовала отказаться от консервов, какие содержат великое численность соли, сахара и уксуса. И от плавленого влажна, в составе какого излишне бессчетно пальмового или рапсового масла.

Опасным провиантом для здоровья людей с диабетом может стать даже отварной картофель, какой содержит излишне бессчетно крахмала.

Полностью исключить из рациона следует и газированные напитки, необычно сладкие.

Ранее врач-терапевт, кардиолог Рустем Османов рассказал, что надобно делать для профилактики немочей сердца. Прежде итого держаться гипохолестериновой диеты, когда человек кормится рыбой, а также включает в рацион нежирные сорта мяса(индейку или кролика), овощи и зерновые культуры. Для приготовления шамовки и заправки салатов стоит брать подсолнечное, кукурузное, рапсовое или оливковое масла. Однако содержание жиров в рационе в круглом не надлежит превышать 30% от всеобщей дневной калорийности.