Диетолог Соломатина назвала лучший для утоления жажды в жару напиток

Диетолог Соломатина назвала лучший для утоления жажды в жару напиток
Врач Елена Соломатина рассказала, каким образом важнее итого в жару утолять жажду. Ее рекомендации передает «Говорит Москва».

По ее словам, возвышенная температура духа и палящие солнечные лучи приводят к обезвоживанию организма. Чтобы его избежать, необходимо скрупулезно следить за числом дербалызнутой в течение дня жидкости.

Важнее итого в жару пить бутилированную воду, чередуя ее с минеральной, газированной.

«Если чувствуешь, что бессчетно теряешь солей, то можно выпить бутылочку минеральной воды в день», - взговорила специалист.

При этом Соломатина отметила, что минералку пить  будто столовую воду не надобно, ей не стоит увлекаться.

Также, по ее словам, бессчетно необходимых в жару минералов содержат взвары из сухофруктов, или проще — компоты.

А еще она посоветовала добавлять в жидкости что-то квашеное — лимон, клюкву. И это будет способствовать большему выделению слюны, что, в свою очередь, вызовет ощущение, будто будто уже не настолько горячо.

Величаво, по словам эскулапа, чтобы в жару на один-одинехонек килограмм веса человека приходилось 35 миллилитров воды. То есть, в сутки надобно пить не менее 2,5 литров жидкости. Это образцово на поллитра вяще, чем в всегдашний день
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

10:49
Дуров заявил, что мессенджер WhatsАpp небезопасный
10:48
В России отмечен всплеск мошенничества при заказе пиццы
10:48
Названы уважительные причины для неявки в военкомат после получения повестки
10:48
Собчак призвала Корчевникова отправиться на фронт после его эмоциональной речи
10:48
В Тобольске Новый год пройдет без иллюминации – средства направят на другое
10:48
В Москве вор проник в квартиру и украл «умную» дверь
09:48
Политолог назвал страны Европы, пострадавшие из-за диверсии на «Северных потоках»
07:53
Пара из устроила гендерную вечеринку и разозлила пользователей сети, горожан и экологов
06:53
"ЧП Сахалин": пёс мобилизованного россиянина каждый вечер приходит его встречать
06:53
Сон-туризм переживает бум
10:00
В «Роскосмосе» объявили о начале проектирования новой космической станции
06:53
Холера вернулась еще в одну страну
05:49
Тайфун «Нору» затронул на Филиппинах свыше 1,38 миллиона человек
04:52
Вильфанд уточнил, когда в Москву придет "золотая осень"
03:48
В Гватемале 17 человек погибли при падении пикапа с обрыва
03:48
СК раскрыл детали экспертизы по делу о гибели экс-участницы «Дома-2»
02:48
Прокурор: соглашение Болдуина с семьей погибшей не изменит ход дела
02:48
Автомобиль вице-президента США Камалы Харрис попал в ДТП – СМИ
02:48
Япония выразила протест КНДР после запуска баллистических ракет
01:58
Минцифры России расширит список специальностей для отсрочки от мобилизации
01:58
Дуров предупредил о доступе хакеров к телефонам после обновления WhatsApp
11:00
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
01:57
СМИ: Мишустин назначил замминистра по развитию присоединенных территорий
00:49
В посольстве РФ осудили осквернение мемориала советским воинам в Вильнюсе
00:49
В Башкирии подросток умер на тренировке по карате
00:48
В Подмосковье в ДТП с участием маршрутки пострадали девять человек
23:50
Baza: сторонника спецоперации в Москве оштрафовали за пикет в поддержку армии
23:50
На границе России и Грузии исчезла очередь из легковых автомобилей
23:49
Опубликовано фото израильского паспорта Аллы Пугачевой
23:49
Депутат Драпеко раскрыла последствия для Пугачевой из-за слов о рабах
23:49
Наталия Медведева рассказала о проблемах, с которыми она столкнулась в роли матери
23:49
Депутат Милонов намерен добиться лишения Пугачевой звания народной артистки
23:49
Путин призвал исключить «извращенное толкование истории» в школах
23:48
Жизнь на родине Есенина: «Не до праздников теперь»
23:48
Путин поручил провести массовую диспансеризацию детей из новых регионов
22:52
Кабмин России санкционировал немецкое газовое хранилище «Катарина»
21:51
Скидку в 30% на оплату госпошлин через "Госуслуги" отменят
21:51
Риелтор заявила, что продать замок Пугачевой в деревне Грязь невозможно
21:51
Замок Пугачевой в деревне Грязь подешевел вдвое, заявили эксперты
21:51
Сын Рудковской сдал мать: «Фотографирует завтраки, но не ест их»
21:51
В Риме скончалась знаменитый итальянский модельер Франка Фенди
21:49
"Страсти по Айвазовскому": как МУР раскрыл уникальную кражу
Больше новостей