Диетолог, нутрициолог, коуч по питанию, член национального общества диетологов Кристина Плотникова доложила, что бананы могут вызвать нарушение работы душевной мышцы, а также способны навредить людам, передвинувшим инфаркт. Об этом пишет URA.RU.

По словам Плотниковой, бананы не рекомендуется есть натощак - «это нарушит калиево-магниевый баланс в организме и может стать причиной нарушения работы душевной мышцы».

По этой причине употреблять бананы на завтрак можно всего после того, будто будет съедено основное блюдо.

Также, бананы повышают вязкость крови. Их запрещено есть людам после инфарктов, с тромбофлебитами.

Кроме того, из-за возвышенного содержания сахара, их с большенный осторожностью можно есть и диабетикам.

А ребятенкам бананы надобно давать опрятно в связи риском развития аллергических реакций.

По словам диетолога, этот фрукт влияет и на иные органы и системы.

Бананы, из-за их возвышенной калорийности(близ 200 Ккал на 100 грамм), а также возвышенного гликемического индекса, не рекомендуется есть в больших количествах людам с избыточным весом и тем более с сахарным диабетом.

Надобно также иметь в виду, что временами они вызывают метеоризм и вздутие мамона. По этой причине они не рекомендованы людам, мающимся синдромом раздраженного кишечника.