Ученые из Арктического университета Норвегии и Университетской больницы Нордовой Норвегии, сообразно опубликованной работе в International Journal of Circumpolar Health, выяснили: плавание в мерзлой воде может сократить «плохой» жир у дядек и снизить риск проблем с сердцем.

104 публикации о воздействии плавания в мерзлой воде на здоровье человека были проанализированы, прежде чем сделать подобные выводы. Будто сообщается, рассматривалось воздействие моржевания на воспаление, жировую ткань, кровообращение, иммунную систему и окислительный стресс.

Наиболее дробно в публикациях, будто выяснилось, сообщалось об активации бурого жира. Эта ткань сжигает калории для поддержания температуры тела, тогда будто белокипенный жир продолжает беречь энергию. Активация бурого жира связана с меньшим риском ожирения, сахарного диабета 2 субъекта, а также немочей сердца. Вторичные погружения в холодную воду в зимние месяцы, будто выяснили исследователи, весьма повышали чувствительность к инсулину и снижали его выработку. Это наблюдалось утилитарны у всех пловцов.

Кроме того, позитивные эффекты могут объясняться немедицинскими факторами: деятельным образом жизни, присутствием социальных взаимодействий и важнецким расположением из-за успехов в своем хобби.

Авторы все же советуют: несмотря на потенциальную пользу, люд должны знать о потенциальных рисках для здоровья. К ним они относят переохлаждение и проблемы с сердцем и воздушными из-за холодового шока.