Диетолог назвала продукты, употребление которых стоит сократить после 40 лет

Диетолог назвала продукты, употребление которых стоит сократить после 40 лет
Врач-диетолог сети лабораторий «Лабквест» кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с URA.RU заявила, что людам, какие добились 40 лет необходимо сократить потребление красного мяса, молочных провиантов и пшеничной муки.

По ее словам, по достижению 40 лет кормежка надлежит быть оптимизировано не всего по качеству калорий, однако и сбалансированным по углеводам, жирам и белкам. При этом, в нем надлежит содержаться великое численность микроэлементов и витаминов.

«Надобно учесть и тот факт, что с годом наблюдается дефицит ферментов, потому необходимо ограничить блюда из пшеничной муки и цельное молоко. В рацион можно добавить рыбу, морепродукты, птицу, творог, сыр и бобовые. До одного-двух один ограничить потребление красного мяса», - заявила Русакова.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Свежие новости

14:55
NYP: коллеги устроившего стрельбу в Walmart сравнивали его с маньяком
14:54
Что за авария, в которую попала Анна Заворотнюк?
14:54
ФБР объявило в розыск Евгения Пригожина
14:54
В Днепропетровской области объявлена воздушная тревога
14:54
В тройном убийстве в Подмосковье заподозрили 14-летнего подростка
14:54
В Екатеринбурге водитель сбил коляску с восьмимесячным ребенком на переходе
14:54
Суд в Казани арестовал женщину, избившую малолетнюю дочь
14:53
В Италии 13 человек пропали без вести после схода оползня
14:53
Под Артемовском ликвидировали украинского боевика Сидорко - СМИ
14:53
СМИ: крупный пожар вспыхнул возле фан-зоны ЧМ-2022 по футболу в Катаре
14:30
Мастера по ремонту в Санкт-Петербурге подозревают в убийстве женщины
13:54
Алла Сурикова опровергла сообщения о своей госпитализации: "Все нормально"
13:54
«Перегрызём глотку до крови»: «любовница» Нарцисса заявила о связи с Шатуновым
13:54
Лянка Грыу впервые рассказала о новом мужчине: из актерской среды
13:53
Мурашко призвал увеличить число медиков в новых регионах РФ
13:53
Российских учителей замучили организацией конкурсов и акций: «Не обязаны»
13:53
Руссо отреагировал на предложение Пригожина отправиться на Донбасс: «Езжай туда сам»
13:53
Петербургскую тюрьму «Кресты» выставят на торги
13:52
В городах Европы на фоне энергетического кризиса стартовал рождественский сезон
13:52
Русский программист спас юную ингушскую «беглянку» от истязаний родни: «Надеюсь, не убьют»
13:52
Махмуд-Али Калиматов: в сельской местности в Ингушетии появятся два ФАПа и две амбулатории
15:00
XML error in File: https://dailyhype.ru/mediametrics.xml
12:48
Потолок цен на российскую нефть: чего ждать после 5 декабря
11:52
СМИ: дочь Анастасии Заворотнюк попала в ДТП
11:52
СК возбудил уголовное дело после тройного убийства в Подмосковье
10:49
СБУ провела обыск у ректора Почаевской духовной семинарии
10:49
Количество заражений COVID-19 в мире на 26 ноября превысило 641 млн
09:48
Энергетический кризис поставил литовцев на грань выживания: «Все очень плохо»
07:54
Импортные ёлки подорожают на 20-30% - эксперт
07:54
В Китае установлен новый антирекорд по числу заболевших ковидом
06:53
Боец промоушена BKFC Грегори умер в возрасте 28 лет
04:52
В Воронежском доме престарелых открестились от приглашения Байдена
03:50
Военная база США в Сирии подверглась ракетной атаке
02:54
Останки трех человек обнаружены у дома в Приморье
01:59
Военные врачи раскрыли перспективные способы лечения боевых ранений
01:58
Поезда в аэропорт "Шереметьево" на субботу отменили
00:49
Путин рассказал, чего ждет от «Ростеха»
23:54
Стали известны детали гибели вдовы режиссера Станислава Говорухина
23:54
СК и прокуратура начали проверки после гибели женщины в Новой Москве
23:53
Автоэксперт Лысаков: подросток, сбивший девушку, может сесть на 12 лет
22:50
Новый антирекорд по числу заболевших коронавирусом был выявлен в Китае
22:50
Британскую кошку Флосси признали самой старой в мире
Больше новостей