Большинство опрошенных Совкомбанк Страхование и Madanes россиян доложили, что всего к вечеру избавляются от последствий дефекта сна. Об устали, ухудшении вешнего облика и апатии заявили 79% респондентов.

Будто доложила «Газета.Ru» со ссылкой на результаты изыскания, шест-восемь часов спят 48,8% опрошенных. Будто вселенная 10 часов проводят во сне 5,8% участников опроса. Спят 10-12 часов – 6,1% респондентов. Не вяще шести часов уделяют сну 20,9% опрошенных, и итого четыре-пять часов – 18,4%.

С шести часов до полуночи ложатся спать 62,3% респондентов. После 21:00 – 5,1%, после 24:00 – 21,9%. Засыпают близ двух-трех часов утра – 10,7%.

«Вяще половины россиян признают, что испытывают дефект сна: временами это чувствуют 39%, дробно — 23,1%, век — 16,6%», — прокомментировала результаты опроса СЕО Madanes Россия Елена Солопова.

На усталость и апатию пожаловались 43,1% участников опроса. О том, что энергия показывает всего вечеру, рассказали 19,3% опрошенных. Пожаловались на ухудшение наружного облика 11,7% респондентов, на перепады расположения – 11,1%.

О проблемах со здоровьем доложили 11,1% опрошенных, о повышенном аппетите – 6,1%.

Декламируйте также: «Ученые выявили связь дневного сна и риска развития деменции»