Сидение и просмотр телевизионной драмы может показаться идеальным способом расслабиться, однако исследователи вскрыли, что людам, какие проводят длинное времена перед «ящиком», с большей вероятностью придется бегать в туалет несколько один за ночь.

Новоиспеченное изыскание вскрыло связь между просмотром телевизора в течение дня и мочеиспусканием в ночное времена. Оно(мочеиспускание)броско учащается у тех, кто длительно смотрит в бирюзовый экран: до нескольких один в течение ночи. Таковские дробные походы в туалет в ночное времена в медицине зовут никтурией.

Китайские ученые проанализировали настоящие Национального обследования здоровья и питания американцев за 2011–2016 годы. Среди 13 294 обитателей США в годе 20 лет и ветше 4 236(31,86%)доложили о присутствии никтурии(то есть, о том, что они мочатся 2 и более один за ночь), а 9 058(68,14%)- нет. Встретив во внимание таковские факторы, будто возраст, пустотел, индекс массы тела, этническую принадлежность, уровень образования и наличность у людей диабета, исследователи вскрыли, что риск возникновения никтурии был на 48% возвышеннее у тех, кто коротал пять или более часов перед телевизором в день, чем те, кто взирал его каждодневно менее часа. Для тех, кто довольствуется двумя часами в день – риск повышается на 32%. У тех, в чьей жизни телевизор занимает крохотнее часа в день, вероятность аховее высыпаться из-за надобности опорожнить мочевой пузырь снижена на 10%. Повышенное давление, диабет и преддиабет, возвышенный ИМТ(индекс массы тела), басистый уровень образования и бабий пустотел выступают добавочными факторами риска.

«Как мы соображаем, это изыскание представляет собой первое изыскание корреляции между временем просмотра телевизора и никтурией, — пишут исследователи. - Для людей, какие длительное времена проводят времена перед телевизором, специалисты здравоохранения могут предложить рекомендации по поведенческому вмешательству, поощряя верное управление временем перед экраном».

Команда исследователей говорит, что механизм, с помощью какого длительный просмотр телевизора увеличивает риск никтурии, ахово изучен. Тем не менее, они указывают на линия возможных объяснений этой связи, помечая, что длительные сеансы просмотра телевизора связаны с повышенным риском развития диабета 2 субъекта, какой изображает фактором риска никтурии, в то времена будто малоподвижный образ жизни связан с заминкой жидкости в ногах, что также может способствовать никтурии. Вкупе с сахарным диабетом повышается и риск развития эректильной дисфункции у дядек. «Кроме того, просмотр телевизора всегдашне согласуется с потреблением напитков, что приводит к повышенному потреблению жидкости», — пишут авторы работы, добавляя, что, среди прочего, длительный просмотр телевизора может ввергнуть к неврологическим расстройствам, какие могут вызвать дисфункцию мочевого пузыря, и что просмотр телевизора может повлиять на продолжительность сна или качество. А снижение качества сна узко связано с возникновением никтурии. Иные объяснения, более сложные(и менее веские), связывают длительный просмотр кино и сериалов с неврологическими расстройствами, какие могут нарушать работу мочевого пузыря, а также с увеличением интенсивности системного воспаления, какое тоже изображает фактором риска никтурии.

Прошлые изыскания показали, что никтурия не всего ухудшает качество жизни и сна, однако также повышает риск падений, переломов и сердечно-сосудистых событий. Изыскания также показали, что просмотр телевизора в течение длительного времени оказывает негативное воздействие на здоровье, например, сокращает продолжительность сна или ухудшает его качество(что, будто уже указывалось, узко связано с возникновением никтурии).

Авторы изыскания уверены в том, что лекари и медицинские работники должны рассказывать об этой связи своим пациентам: «Повышение осведомленности общественности об этом потенциальном риске для здоровья побуждает людей более внимательно глядеть к просмотру телепередач».

Впрочем, медики видят в этом изыскании линия дефектов. Будто рассказал «МК» врач-эндокринолог Петр Лиходеев, будто правило, никтурия встречается среди людей старшего возраста: «Кроме того, таковские пациенты имеют более возвышенный индекс массы тела, чем те, у кого она в пределах нормы, и еще они менее подвижны. Ночное апноэ сна — еще один-одинехонек фактор риска развития никтурии. Изыскание не отвечает на вопрос: у людей никтурия возникает потому, что они весь день смотрят телевизор, или они смотрят телевизор весь день из-за других факторов, а впоследствии попросту начинают ходить в туалет гуще?Надобно добавить, что никтурия — будет разблаговещенное явление, необычно среди пожилых людей, и это не беспременно предлог для беспокойства, алкая она может возникнуть в итоге рака, инфекций или диабета. Если вы дробно ходите по ночам и вас это беспокоит, обратитесь к терапевту, он проведет изыскания, чтобы увериться, что у вас нет диабета».

«Будто, что никтурия – не таковая большущая проблема, однако в реальности она, во-первых, будет существенно снижает качество жизни, а во-вторых, влечет за собой весь линия серьезных последствий для здоровья, вероятно, из-за того, что мающиеся от нее люд хронически не высыпаются. Настолько что, если вы боготворите по вечеркам потупить в экран, испробуйте придумать какое-нибудь альтернативное хобби. Ну или алкая бы глядите сериалы, кино или что вы там глядите на велотренажере или на беговой дорожке. Вероятно, это поможет снизить часть рисков, связанных с длительной неподвижностью – ну и опять же, когда вы крутите педали или выступаете по дорожке, вам не настолько покойно есть, настолько что заодно уменьшите риски набрать лишнего», - советует знаменитый биолог Ирина Якутенко.