«Крепитесь люд, скоро лето» – слова Олега Митяева могли бы стать девизом повальному явлению зимней устали. Задушевнее к февралю, в нашем климате спросом «где ты, май, бессмертный май?» задаются даже самые беспробудные организмы. Что уж о детях говорить...

Положа руку на сердце, воду на мельницу «синдрома третьей четверти» льют кое-какие учителя и администраторы. Завучи и директора любят пугать «самой долгой и ответственной четвертью в году». Безусловно, «преподы» тоже люд и им тоже бедственно переносить ледяной и гриппозный стадия.

Другие учителя любят устраивать «проверки на дорогах»: «нежданчик» в облике контрольной или самостоятельной сразу по выходу с новогодних каникул. Причем, по новоиспеченным стандартам, двойки и тройки, какие детвора таковским образам нахватали, идут сразу в электронный журнал.

Будто отличить ребятенка, у какого возник тот самый «синдром на три четверти» от того, кто попросту не любит ходить в школу?Медики указывают на особую рассеянность ребятенков, забывчивость, оплошки по невнимательности в тетрадях, если прежде такового не наблюдалось. Может возникнуть эффект «зависания», когда детище попросту сидит и смотрит в одну точку, никак не может сконцентрироваться. Плаксивость, сонливость, раздражительность, беспричинная агрессия. «Эффект панды», он же беспроглядные миры под буркалами, даже если детище выспался. Излишне дробные простуды и ОРВИ…

Если таковские симптомы ярко выражены, лекари советуют проверить в крови у ребятенка уровень витаминов и минерально-щелочной комплекс. Вероятно, упал уровень витамина D3 или йода, возникли дефициты железа, магния, группы витаминов B и др.

В позднезимний стадия января-марта вообще рекомендуется белковая диета с добавлением свежих или вареных овощей, зелени, оливкового или льняного масла и достаточного числа углеводов. Полезны массажи, обтирания, контрастный душ и общеукрепляющая гимнастика.

А тем родителям, для кого вышеописанное состояние раздражительности и погруженности в себя означает «обычный подросток», можно прислушаться к советам психолога. Все же, собственно психологи завели в обиход термин «синдром третьей четверти». И специалисты утверждают: величаво понимать, что это не вымысел из разряда «само пройдет», таковое состояние вредит здоровью ребятенка. И еще портит успеваемость, какая настолько величава в старших классах.

- Встречено считать, что в этот самый синдром свою лепту вносят три обстоятельства: климат, школа и родительская дом, – говорит семейный и младенческий психолог Владимир Семин. – И, если на первое мы никак не можем повлиять, а на второе почитай никак, остается дом. Первое, что величаво – самим норовить избегать негатива. Науке знаменито, что эмоциональные установки родителей детище аккумулирует. Родительская боязнь воды или высоты, например, может вызвать у ребятенков генерализированную тревогу или фобию.

А если мама или папа то и девало бурчат, какая аховая зима, «когда это все кончится»… Детище может не всего нелицемерно возненавидеть зиму, однако и фрустрироваться. Фрустрация – это недостижимость мишени, весны, тепла и завершения учебы безотлагательно, в настоящем случае. От мишени человека отделяет неодолимое загвоздка. Однако если у старшего таковая фрустрация «попортит нервы, разгонит желчь», то у ребятенка вызовет тревогу, отчаяние, депрессивное ощущение загнанности в угол.

Настолько что не надобно нагнетать, алкая бы в семье. А наоборот, уметь радовать. Не боготворите зиму – однако цирки, комедии, мюзиклы никто не отменял. Алкая еще важнее традиционные зимние забавы: катки, лыжи, катания. Помимо зоны радости, ребенку величаво создать зону комфорта и роздыха. Купить уютную теплую обновку, посидеть вкупе за чашечкой какао и боготворимым десертом, сходить в кафе. Важнецки работает совместное планирование, предвкушение грядущего роздыха, праздников. Составляйте планы на лето, на весну. Или на кратчайшие выходные.

Что дотрагивается учебной нагрузки, если вы видаете, что она чрезмерна, могу посоветовать сделать среди недели «разгрузочные дни» от учебы, необычно в начальной школе. Ведь закон не запрещает быть дома по семейным обстоятельствам до 3 дней. Однако тут, безусловно, величаво не запустить учебу, а программа сейчас бойкая и сложная. Вероятно, сейчас следует пересмотреть график нагрузок у ребятенка, отказаться от какого-то кружка или вяще помогать ему с уроками. Подобный отдых от учебы – выбор родителей, однако бывают ситуации, когда он попросту необходим.