— Марк Микаелович, можно ли сказать, что человек создание хрупкое?Или в норме скелет способен противостоять нагрузкам и травматическим воздействиям?

— Кости костяка человека — очень крепкая структура. Настолько, по настоящим многих изысканий, модуль прочности кортикального пласта кости несколько возвышеннее, чем у бетона. Бедренная и большеберцовая кости могут выдержать осевую нагрузку до 1600 кг. Однако существуют процессы, при которых минеральная плотность костей снижается. Наиболее разблаговещенное заболевание — остеопороз. К сожалению, обитатели средней полосы России будут в полосе риска в связи с особенностями климата — не хватает солнечного света.

— Можно ли выделить какие-то закономерности или тенденции в когорте заболеваний опорно-двигательного аппарата?

— Есть видимый тренд на рост и омоложение дегенеративных заболеваний. Виной тому малоподвижный образ жизни, сидячая труд, передвижение на автомобилях. Алкая это все-таки удел более возрастных пациентов в связи с механическим «износом» костяка. Что дотрагивается травм суставов, разрывов связок, сухожилий, переломов позвонков — гуще это молодые люд, а измерить травмы — спорт. Вообще вопрос плотской активности очень дискуссионный в нашей специальности. Отсутствие физкультуры(гиподинамия)приводит к астении и разрушению хребта и суставов. Визави, деятельный спорт(а дробно еще и без профессиональной тренерской помощи)приводит к хронической перегрузке хребта и суставов, приближая закономерные дегенеративные процессы. Все надлежит быть в меру. Настолько что физкультура под контролем грамотного инструктора — наиболее величавый фактор сохранения здоровья опорно-двигательного аппарата.

— Будто делать профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, хребта?Есть, например, взгляд, что для хрящей и суставов здоров холодец. Настолько ли это?Может быть, есть особо величавые продукты собственно для здоровья костей, суставов?

— Может быть, разочарую, однако эксперименты с холодцом доказанного научного подтверждения не имеют. Однако и против него лекари не выступают. Если в меру. И в разных национальных кухнях можно найти схожие рецепты на основе насыщенного бульона. Например, армянское блюдо хаш. На самом деле провиантов, какие несут в себе ценность для опорно-двигательного аппарата, немало. Например, в кунжуте содержится великое численность кальция. Поэтому его можно добавлять в еду не всего ради вкуса. В плане сбалансированности посоветовал бы принципы средиземноморской кухни.

— А есть ли наследный фактор?

— В первую очередь величав образ жизни. Дела физкультурой, поддержание нормальной массы тела, несогласие от курения, ношение верной обуви. Учитывая необходимость контролировать собственный вес, соответственно и диету важнее соблюдать. Наследный фактор, безусловно, прослеживается, однако не изображает неизбежным. Скорее есть закономерная взаимосвязь между массой тела членов одной семьи и всеобщими диагнозами.

— Где наш опорно-двигательный аппарат подстерегают самые большущие риски?

— Крайне опасными в плане травм изображают те виды спорта и деятельного роздыха, какими люд могут заниматься без разминки. Например, капля кто, находясь в братии, захочет встать в боксерский спарринг. А вот в футбол с дружками на поляне с радостью можно погонять. И пусть завершающий один по мячу гвоздил 10 лет назад. Вот тут-то зачастую и происходят травмы. Добавили хлопот самокаты и иные оружия передвижения, какие сейчас популярны и доступны без всякой подготовки. Будто врач надеюсь, что все-таки эта сфера будет отрегулирована. Травмы у тех, кто катается, и тех, кто очутился на пути, случаются очень капитальные.

— А надобно ли что-то беспременно иметь в домашней аптечке?

— В домашнюю аптечку можно положить обезболивающие препараты, бинты, антисептики. Недюжинно на случай изощренного болевого синдрома или травмы.

— Подают ли суставы сигналы о своем нездоровье?Например, хруст — это тревожный сигнал?И могут ли суставы ныть на погоду, или это миф?

— Хруст в суставах нормальное явление. И это не вредоносно. Однако есть нюансы. В норме специфический звук вызывается изменением давления в полости сустава и схлопыванием пузырьков азота. А вот в патологических случаях хрустят сухожилия или связки, вот это будто один тревожный звоночек. Всегдашне сухожильный хруст сопровождается антипатичными ощущениями или даже болью. На погоду крепкие суставы реагировать не должны. Ноют измененные суставы. Из-за изменения давления в атмосфере меняется и внутрикостное давление под давлением в капиллярах, численность которых в очагах патологических изменений век вяще.

— Что делать, если появилась боль в горбе?Куда бежать за помощью?

— Боль в горбе гуще итого обусловлена проблемами с мышцами-стабилизаторами из-за сидячей работы, отсутствием физкультуры, стрессом и перенапряжением. Первое, что можно попробовать, это изменение образа жизни. Заняться лечебной физкультурой для мышц спины, сделать лечебный массаж. Если не сработало, то бежать к вертебрологу — специалисту в области хребта. А мы уже разберемся.

— Вот один уж пристали к моменту обращения к врачу… что происходит отдаленнее?

— После обследования врач-вертебролог поставит диагноз и назначит лечение. Гуще итого вначале мы прибегаем к консервативным(нехирургическим)методам. Если они не дают эффекта или заболевание запущено, принимаем решение об оперативном вмешательстве. Наиболее нынешним методом хирургического лечения заболеваний хребта изображают малоинвазивные операции — микрохирургические и эндоскопические. Оба метода позволяют проложить операцию сквозь минимальный разрез кожных покровов — до 3–4 см, временами 1–2 см. При этом реабилитация пациента проходит максимально бойко, и сквозь несколько дней можно вернуться к повседневной жизни, а сквозь месяц уже начать заниматься лечебной физкультурой.

— Удобопонятно, что важнейшее лечение — это все-таки профилактика. Кости, суставы важнее беречь смолоду и блаженствовать здоровьем всю жизнь. Однако мы же реалисты. И вот как медицинская наука способна ответить на эти вызовы реальности?Стоит ли ждать в кратчайшее времена сенсаций?

— Уверен, что стоит. И есть отличный кейс. Нынешние импланты для хребта делаются из титана, медицинской стали и особенного медицинского пластика. В круглом есть важнецкие результаты лечения со всеми материалами, однако у всякого есть свои дефекты. Поэтому наука и не стоит на месте. Вот, например, сейчас наши специалисты совместно с Курчатовским институтом разрабатывают межпозвонковый кейдж для операций на хребте из биосовместимого биодеградируемого материала. Кейдж — это небольшая конструкция, какая в ходе операции устанавливается на пункт разбитого межпозвонкового диска пациентам с остеохондрозом, чтобы срастить позвонки между собой. Нынешние кейджи производятся в основном из титана или полиэфиркетона, однако собственно особенности материала зачастую и становятся причиной послеоперационных осложнений. Биосовместимость позволит обойтись без патологических реакций организма на инородный материал, а с течением времени(близ 1 года)кейдж полностью замещается костной тканью. Мы проходим безопасность и функциональность импланта совместно с ветеринарной академией Скрябина.