Диетолог назвала простой способ отучиться от переедания зимой
Самый безыскусный способ отучить собственный организм от зимнего переедания наименовала в беседе с «Мослентой» врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская.
По ее словам, вожделение набить живот всегдашне возникает зимой из-за особенностей освещения, однако если применить маленькую хитрость, то можно существенно снизить тягу организма к сладкому и жирному.
«Поскольку таковая тяга во многом зависит от дефекта солнца, можно купить лампы дневного света и включать их во времена завтрака», — взговорила Островская.
Врач показала, что в условиях яркого освещения гормоны надпочечников начинают вырабатываться усиленно. По ее словам, собственно они отвечают за бодрость и активность.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
комментариев