Самый безыскусный способ отучить собственный организм от зимнего переедания наименовала в беседе с «Мослентой» врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская.

По ее словам, вожделение набить живот всегдашне возникает зимой из-за особенностей освещения, однако если применить маленькую хитрость, то можно существенно снизить тягу организма к сладкому и жирному.

«Поскольку таковая тяга во многом зависит от дефекта солнца, можно купить лампы дневного света и включать их во времена завтрака», — взговорила Островская.

Врач показала, что в условиях яркого освещения гормоны надпочечников начинают вырабатываться усиленно. По ее словам, собственно они отвечают за бодрость и активность.