— На котелке я стою на самом деле где-то близ 15 лет. Не настолько дробно, истина, потому что существует взгляд, что эта стойка не для всех подходит Ну и удобопонятно, что в нашем мире сейчас у всех, в общем-то, больные шеи и позвонки, они могут сдвинуться, нарушится нормальное кровообращение головного мозга. 

Во всем надобно иметь отвечающие познания и умения, поэтому очень бережливо учителя советуют эту позу, алкая она почитается одна из основных поз в йоге.

— Зачем вообще надобно делать стойку на котелке?Что это вам даёт?

— Если делать все верно, она активирует кровообращение и наши железы, какие выделяют очень тонкую субстанцию, в которых собственно и будут наши гормоны. А гормоны - это основы основ, это формула тела. Поэтому это безусловно же при верном исполнении здорово. Причем здесь величавее не опора на голову, а собственно перевороченное поза. Потому что мы жидко в таковом положении в жизни случаемся и поэтому наше тело адаптируется. Эта асана обладает невообразимо здоровыми свойствами.

— А простые смертные могут,  будто вы?С чего важнее начать делать стойку на котелке?

— Ну, здесь надобно иметь опыт, делать очень бережливо и компенсировать десницами, локтями. То есть десницами создается мягкая подушечка, и опора идет в основном на локти. Поэтому десницы должны быть взаправду большими. Мой совет начинающим: вначале надобно укрепить десницы, предплечья, чтобы опираться очень безмятежно и стоять довольно длинное времена на котелке.