О том, будто связаны с избыточным весом психологические проблемы и какие немочи грозят пузанам, эксперты рассуждали на конференции в Национальной службе новинок.

- Численность людей с проблемным весом внушительно увеличивается всякий год во всем мире, - говорит врач-эндокринолог, член российской ассоциации эндокринологов Виктор Жиляев. – По официальной статистике Всемирной организации здравоохранения, какая коротала самый крупный «срез» в 2016 году, 1,9 биллиона человек, вяще четверти народонаселения планеты, владели избыточную массу тела, из них 650 миллионов - непосредственно ожирение. Если тенденция сохранится, к 2030 году уже 62% людей в мире будут иметь избыточную массу тела.

В России в том же 2016 году уже 60% обитателей владели избыточный вес. Печальная статистика дотрагивается и ребятенков. Среднегодовой темп прироста юных граждан страны до 13 лет с избыточным весом составляет 8 процентов, а подростков – 9 процентов. Всего за завершающий год их стало вяще на 108 тысяч(всеобщее численность ребятенков с ожирением – 6 миллионов).

- Перед конференцией у меня был зачисление, - продолжает эндокринолог. – 70% моих пациентов обращались с проблемой веса, с сахарным диабетом второго субъекта, какой изображает прямым следствием этого состояния, 90% случаев связаны собственно с ожирением.

Однако вообще ожирение приводит и к многим иным заболеваниям. Доказано, что одиннадцать субъектов рака связаны собственно с избыточным весом. Среди других недугов - инсульты, инфаркты, атеросклероз, синдром обструктивного апноэ, когда у человека происходит остановка дыхания во сне, жировая болезнь печени, какая все гуще стала диагностироваться у ребятенков, чего прежде не было. Опасность состоит и в повышенной нагрузке на суставы ног.

Ожирение надобно лечить в комплексе с эндокринологией и психологией, кумекать, в чем «затык», почему опору человек ищет в еде, говорит психолог Анастасия Касьяненко: «Закусывая проблемы, мы не соображаем, что еда должна быть всего едой. На тот момент она принимает на себя гораздо вяще функций, нежели попросту насыщение организма».

- У всякого человека – собственный путь к ожирению. Факторов всегдашне бессчетно, - продолжает Виктор Жиляев. – Кормежка и нехватка плотской активности – лишь верх айсберга. Основная вина кроется в психике – человек заедает эмоции, скуку, переживания. Он видит в еде измерить успокоения, и самостоятельно свериться с чревоугодием очень сложно. Многие люд остаются наедине с собой, поскольку, в частности, разбит институт соседства, и помочь им напрямик здесь и сейчас некому.

- Пищевая зависимость сродни наркотической, - поддерживает коллегу психолог Анастасия Касьяненко. - Ментальное здоровье имеет четкую связку с весом, - продолжает Анастасия Касьяненко. - Могу сознаться, что я сама пятнадцать лет маялась расстройством пищевого поведения, когда за краткий стадия времени ты набираешь 30 килограммов, впоследствии сбрасываешь 20 килограммов.

Наши бабки век болтали: если у тебя рост 175 сантиметров, значит, весить надобно 75 килограммов, и ни в коем случае не крохотнее. Это, безусловно же, не настолько, утверждают лекари. 75 килограммов при 175 сантиметрах – предел, возвышеннее какого человеку можно безбоязненно ставить диагноз «предожирение».

«Французская» формула – рост минус сто десять минус еще 10% -годится для барышень и молодых баб до 35 лет. При том же росте 175 сантиметров иметь вес 58 килограммов – безотносительно нормально. После 35-38 лет организм, будто правило, берет свое, и заключительные 10 процентов можно не учитывать. При росте 175 сантиметров для 40-50-летней женщины вес 65 килограммов – идеальный. Плюс-минус три килограмма – тоже не боязно.

- У баб в течение жизни есть несколько стадиев, когда повышается риск комплекта веса: беременность и времена после родов, предменопауза и климакс. Многие не меняют образ жизни: кормятся, будто прежде, не увеличивают физическую нагрузку. Однако если прежде их вес был идеальным, то в эти самые периоды ситуация меняется, что вызывает у баб непонимание и растерянность, необычно на первых порах. А ответ прост: масса тела бойко растет из-за гормональной перестройки, - говорит Виктор Жиляев.

- Бабам гораздо сложнее ощущать себя в абсолютном весе, чем дядькам. Мужчины всегдашне принимают себя таковскими, какие они есть. А женщины с подросткового возраста ставят перед собой завышенные требования, влекутся к невообразимым критериям, что приводит к депрессиям. Надобно воспринимать себя подобный, какая ты есть, - и тогда начнет улучшаться надвигаться, а впоследствии удастся свериться и с избыточным весом, - заключает психолог.