Основным ворогом мужского либидо изображают все ультрапереработанные продукты из красного мяса, вводя сосиски и колбасы. Об этом заявила российский диетолог-консультант в бесед с Life.

Специалист также посоветовала исключить из рациона выпечку массового производства и соусы с большущим числом сахара в составе. По словам эксперта, сахара — основные разрушители гормонального фона человека и, выходит, либидо.

Для усиления упавшего либидо стоит гуще есть продукты, богатые цинком, добавила диетолог. К таковым глядят: семечки подсолнечника и тыквы, кунжут, петрушка и имбирь.