Врач раскрыла опасность утренней зарядки
Существуют категории людей, кому утренние зарядки не попросту противопоказаны, однако и представляют опасность, доложила в беседе с изданием «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Севинч Алиева.
По ее словам, к таковым глядят мающиеся хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Также от утренней зарядки надобно отказаться тем, кто страдает патологиями суставов, злокачественными новообразования. Даже при простуде утренняя зарядка на пользу не пойдет.
Врач также не рекомендовала заниматься упражнениями сразу после подъема. Это связано с тем, что организму надобно времена, что очнуться и приготовиться к нагрузке. В противном случае зарядка может закончиться головокружением, повышением артериального давления и повышением пульса.
Ранее эксперты рассказали, что зарядка способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму и помогает нормализовать вес.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
комментариев