Доктор Даниэл Херман рассказал, какие продукты вызывают бессонницу. По словам британского эскулапа, это чеснок, шоколад и апельсины. Об этом пишет Metro.co.uk.

Специалист также отметил, что продукты, какие мешают спать, у всех неодинаковые.

Доктор вбил, что в шоколаде присутствует кофеин, какой бодрит человека, и ему не охота спать. Чеснок и грейпфрут вызывают вздутие желудка, из-за чего человек просыпается.

Газировки и хмельное также вызывают бессонницу, потому что выделяется кислота и начинается изжога, заключил Херман.