И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в тары-бары-раста-баре с Life.ru рассказала, какой овощ поможет человеческому организму восстановиться по зимы.

По ее словам, важнейшим овощем в этом спросе изображает редька. Он эффективен при похудении, а также здоров для больных дебетом обоих субъектов. Он снижает уровень сахара в крови и улучшает иммунную систему. А за счет витамина С в составе поддерживает оптимальную вязкость крови.

Эксперт отметила, что редька обладает мочегонным и желчегонным эффектом. С помощью этого овоща можно вывести из организма токсины, а также нормализовать перистальтику кишечника. Также редька поможет улучшить работу головного мозга, усилить регенерацию кожного эпителия и убрать кашель.

Лялина порекомендовала для повышения выработки молока у кормящих баб смешать сок редьки с медом. А для дядек этот напиток поможет в стимуляции выработки тестостерона и повысить либидо.

Однако эксперт предупредила, что редька подойдет не всем. Овощ противопоказан мающимся язвой, гастритом, хроническим воспалением кишечника, а также людам после перенесенных операций на брюшной полости. Кроме того, редька может вызвать газообразование и метеоризмы и усилить диспепсические расстройства, в том числе связанные с неполным перевариванием белков и углеводов.