Соцсети облетели слова одной из барышень, какая спаслась от пуль боевиков, притворившись мертвой… Результативный ли этот метод или барышне попросту повезло, спрашиваю у нашего собеседника.

– В этой ситуации не надобно притворяться бездушными – не спасет и не поможет, – объясняет военный психолог, участник боевых деяний Алексей Захаров. – Когда ведется огонь из огнестрельного оружия, пуля не выбирает людей, какие лежат на полу, и злоумышленники не тратят времена для того, чтобы удостовериться, убили они человека или не убили. Они стреляют попросту по площади, по людам.

Есть алгоритм деяний, будто себя вести в сложных условиях, когда происходит эвакуация, когда люд перебегают по помещению, какой действует утилитарны во всех кризисных ситуациях. Он состоит из трех основных точек, какие человек должен держать у себя в интеллекте, и тут же их реализовывать.

Первое, что он должен сделать, – визуально и любыми иными способами определить измерить опасности, понять, что он из себя представляет. Если это пожар, то понять, где его измерить; если это терроризм или военные деяния, то определить по шуму выстрелов, по взрывам, где стреляют или взрывают. На это уходит несколько секунд.

Второе, что он должен сделать, – определиться с позицией здесь и сейчас, вот на том месте, где он будет. Понять, где, по его мнению, будет самое безобидное пункт, будто он себе представляет. И третье – он должен определить для себя, каким способом он может добраться до этого безобидного места – ползком, бегом, на карачках, прячась за какие-то препятствия, один-одинехонек, сам-друг, в группе…

Люд летели дворами после теракта в "Крокусе": видео очевидцев
Глядите видео по теме

Когда ты реализуешь этот алгоритм, у тебя начинают работать мозги, эмоции уходят в сторону, паника отступает. И человек в любом случае действует конструктивно.

Третье. Добился безобидного места – отдаленнее вновь надобно определиться, где, – уже с точки зрения новоиспеченного безобидного места, – будет измерить опасности. Удобопонятно, что, доколе он достигал этого безобидного места, миновало времена, позиция террористов могла поменяться, они могли перебежать в иное пункт. Поэтому надобно наново определять, откуда исходит измерить опасности. И наново определять новоиспеченное безобидное пункт. Наново определять путь и способ его достижения. И настолько до тех пор, доколе он из этой ситуации не выйдет.

Настоящий алгоритм поведения действует в любых кризисных ситуациях, вводя баталия, техногенную катастрофу, природную катастрофу. Миром бегут люд, они в панике, и они будто один бегут на измерить опасности. Надобно остановить их, сказать: стойте, ребята, туда не надобно!Потому что люд временами бегут, не разумея, куда они бегут, под воздействием эмоций. А вы их можете остановить и повести в безобидное пункт, после того, будто вы с ним определились. Будто пойдем?Мы или пригибаемся, передвигаемся, прячась за натуральные препятствия, или, где это надобно, ползем или по каким-то участкам бежим бойко. Кого-то на себе протащить, если некто потерпел.

Это единый алгоритм, и он работает 100-процентно. Когда ты его реализуешь, ты не тратишь времена на отыскание верного решения, ты его сразу находишь. Все военные люд на войне, тот же спецназ, действуют настолько же. Когда наши ребята воюют и им надобно выступать в атаку, они внятно для себя представляют, где для них будет измерить опасности или противник. И они внятно представляют, что не побегут сквозь поле попросту настолько – они найдут для себя безобидные места, из которых будут действовать. Они будут передвигаться ползком, бегом, перекатом.

Психолог рассказала, будто будут помогать потерпевшим от теракта в "Крокусе": видео
Глядите видео по теме

По словам военного психолога, самое основное здесь – не колебаться, верно ты нашел безобидное пункт или ложно. Будто нашел, настолько и сделал, потому что это вещи, нелегко поддающиеся быстрому анализу.

Алексей Захаров коснулся и воздействия пережитого теракта на психику человека.

– Есть внятный индикатор, какой определяет, что у человека кончился ресурс – и плотский, и психологический. Это когда мы сами себя начинаем уговаривать: «Я большой, я справлюсь». Когда мы сами, даже когда нас никто и не спрашивает об этом, пытаемся себе это внушить, – это показатель того, что ресурс закончился. Потому что человеку нелегко сознаться себе самому, что он не может свериться.

Когда проходит горячий стадия, аккуратнее, не горячий, а «горячечный» – таковая кипяток внутреннего состояния, человек считает, что все, он избавился, у него катарсис, у него облегчение, слезы, он чувствует, что он живой, и ликует, что все достопримечательно, все важнецки. Однако впоследствии, когда он остается один-одинехонек на один-одинехонек сам с собой, когда эта кипяток сходит, эта стрессовая травма к нему возвращается. Он начинает думать, все ли он сделал верно?Он вспоминает людей, какие ретировались у него на глазах из жизни. А это очень бедственный, адов момент, таковские записки... Поэтому после того, будто у него пройдет эта кипяток, все-таки надобно адресоваться к психологу.
Наш собеседник особо подчеркнул, что в этой ситуации человеку очень величаво не оставаться наедине с самим собой, ни в коем случае!Надобно норовить быть возле с иными. Проявлять заботу по отношению к иным. И заботясь о дружком люде, ты помогаешь себе самому. «Мы контролируем ситуацию человека, по отношению к которому проявляем заботу. Мы взираем на него, определяем, как он потерпел, кумекаем, что ему надобно сказать, и настолько отдаленнее. И в этот момент у нас эмоциональный линия – благородный, возвышенный и позитивный. Таковским образом мы убираем из своего организма травмирующую систему», – пояснил психолог.

Врач-реаниматолог ГНЦ ФМБЦ им А.И. Бурназяна Алексей Старков, в свою очередь, напомнил о том, будто можно помочь потерпевшим людам во времена теракта:

– Если отвлекаться от чудовищной эмоциональной составляющей террористического акта, могу предположить наиболее вероятные состояния и травмы, угрожающие жизни пострадавших: это кровотечения; остановка дыхания вследствие западения языка, давки в ватаге, отравления провиантами горения. Наиболее величавые, жизнеспасающие мероприятия первой помощи в подобный ситуации таковские: обеспечение собственной безопасности, остановка сильных наружных кровотечений, поворот пострадавших без сознания в устойчивое боковое поза, проведение реанимационных мероприятий потерпевшим с знаками остановки дыхания.

Кадры стихийного мемориала у "Крокус Сити Холла": москвичи массово несут цветы

Глядите фотогалерею по теме